懷孕119天 懷孕16周孕婦注意事項
寶寶發育
從這個月開始母體可明顯感到胎兒的活動,隨著胎兒各部分的肌肉,骨骼運動的形成,胎兒便在子宮內伸手、踢腿、衝擊子宮壁,這就是胎動。胎動的次數多少,快慢強弱等常表示胎兒的安危。但由於胎兒個體差異大,有的胎兒12小時可胎動100次左右,只要胎動規律,有節奏,變化不大,即證明胎兒發育是正常的。胎動正常,表示胎盤功能良好,輸送給胎兒的氧氣充足,胎兒在子宮內生長髮育健全,很愉快地活動著。
每日胎教
指按法:在妊娠4個月,有胎動感覺以後,每次3~5分鐘。用食指或中指輕觸控胎兒,然後放鬆。開始時胎兒反應不明顯,逐漸與胎兒配合默契後,胎兒就會有明顯的反應。如遇到胎兒反應強烈應停止。8個月後胎兒的頭和背已經分清,到那時如胎兒發脾氣,母親可用愛撫法撫摸胎兒的頭部,安撫胎兒,一會胎兒就會安靜下來,用輕輕蠕動來回答。此法應定時做。
試一試
目前有的專家認為孕中期用腹帶,可起到防止腹壁過度伸展,預防腹部尖狀,懸垂狀,並具有保護腹部的作用,使妊娠行動輕便自由,同時也能固定胎盤,保護胎盤。可用漂白布撕成一半,一半約5米,束綁時,取交疊的方式,鬆度約是3隻手指可插入的程度。妊娠5個月肚子還小,由上向下綁,若是中期以後肚子大了,則採用由下向上束綁的方式,有些專家認為,束綁腹帶可讓孕婦有安全感,不妨試試。
心理醫生
孕婦到了4~5個月,妊娠反應已消失,孕婦的身體處於最佳狀態,而且還會更顯得容光煥發。這個時候孕婦的腹部在逐漸隆起,別人已經明顯看出您懷孕了。此時,個別的孕婦有一種羞怯感,不願意見熟人,特別是遇到要好的朋友,會感到很難為情。有的孕婦不喜歡自己的腰寬體胖,為臉上出現的“蝴蝶斑”而惱火。其實,孕婦也有一種孕體美,這種美絕不是任何人可以隨時就能具有的。
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