牙齒怎麼才能變白 美白牙齒方法再次綻放自信笑容
導讀:牙齒黃黃的,笑起來也越來越不自信了,牙齒怎麼才能變白呢?今天和大家分享快速美白牙齒的方法,讓自信微笑再次綻放。
牙齒發黃讓很多愛美人士都非常著急,都不敢笑,如何擺脫困境?下面就告訴大家怎麼讓牙齒變白。
牙齒為什麼會黃呢?
牙齒變黃,著色的原因有很多種,主要分為兩種:外源性和內源性。
外源性指的是牙齒變黃是由於牙齒表面存在多種細菌,在牙齒表面長時間分泌許多粘性物質,還有在日常生活中喝茶,咖啡,吸菸等。
內源性指的是生長髮育過程中使用的四環素藥物,或者是當地水質等原因導致的牙齒變黃,即四環素牙、氟斑牙。
快速美白牙齒方法一:含食醋
使用食醋(陳醋、白醋都可以,但不能是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉,刷牙,效果很好哦,大約2個月左右做一次,還可以去除口臭。
快速美白牙齒方法二:含檸檬片
刷牙後用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水裡,覆蓋牙齒,能有很好的美白效果,其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。
快速美白牙齒方法三:多吃含高維C的熱帶水果
熱帶水果含高維C,可維護牙齦健康,如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。
快速美白牙齒方法四:草莓牙齒美白糊
準備材料:草莓一顆,發酵粉1/2茶匙。
將草莓碾成糊狀,與發酵粉充分混合,用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面,5分鐘後用牙膏將混合物刷掉,然後漱口。
快速美白牙齒方法五:多吃吃青蘋果
吃青蘋果,如果想阻止牙齒著色變黃,最簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙,把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用,一樣可以達到刷牙般的潔齒效果,因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除汙垢,讓牙齒變得白淨。
快速美白牙齒方法六:多喝乳酪
常喝紅酒容易讓牙齒變色,想要改變這種情況,可以準備些乳酪,乳酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護薄膜,保護牙齒免受紅酒色素的著色。
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日常注意這些細節也能保持牙齒美白:
1、使用電動牙刷刷牙,在每顆牙齒上花上5秒鐘的時間,三餐後都刷牙。
2、刷完牙後使用牙線,它能十分有效地清除牙縫中的殘留食物,防止蛀牙。
3、舌苔上有許多細菌,要清潔舌苔。
4、服用維生素B來保持強健的牙齦和牙齒,交替使用不同的牙膏,每3個月更換一次牙刷。
想要保持牙齒美白,一定要養成良好的口腔習慣,正確刷牙,選擇對的美牙方法。
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