鸡皮肤怎么快速消除 日常护理方法恢复嫩滑美肌
导读:鸡皮肤又叫毛囊角化症,是一种常见的皮肤问题,看起来就像鸡皮一样,很不舒服,怎么快速消除呢?
不少朋友认为鸡皮肤是粉刺或者是发炎的青春痘,没有在意,其实不注意护理是会越来越严重的哦,想知道怎么快速消除就看看以下的方法介绍吧。
鸡皮肤的表现
鸡皮肤又叫毛周角化,主要表现症状是胳膊、腿部、脸部有小片小片的疙瘩,另外伴有色素沉淀,严重者,连毛孔的颜色也会变得越来越深,而且呈现出褐色或者是暗红色,非常影响美观,需要内外调理。
1、控制水温
清洗肌肤时,水温不要太热,最好保持在36°—38°之间,洗澡时患部应涂抹含有去角质成分的肥皂或沐浴乳,并微微地用沐浴刷擦洗。
2、涂保湿的润肤霜
沐浴后应尽快擦上润肤霜或保湿乳液,或者涂抹专业去鸡皮肤乳膏,为毛囊补充足够的水分,提供充足的营养。
3、多吃富含维生素A和C食物
鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、红薯、辣椒、芒果、柿子、柠檬等等食物富含维生素A和C,对于鸡皮肤患者有很好的帮助,能够滋养肌肤,维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着,减退鸡皮疙瘩部位色素的沉着,加快皮肤的还原变白。
4、做好防晒
紫外线强的时候外出做好防晒工作,避免阳光的直接照射导致的黑色素沉淀。
5、定期按摩
定期使用橄榄油和甘油对肌肤进行按摩,可以促进血液循环和加速皮肤对营养的吸收。
6、注意饮食
饮食清淡对消除鸡皮肤很重要,多吃橙黄色或绿色蔬菜,多喝水,补充肌肤的水分和增强皮肤的抵抗力。
注意:千万不要抓鸡皮肤,以免增加感染机会,也不要用力搓,避免弄伤皮肤。
鸡皮肤缺油又缺水,日常要多给肌肤补充水分,以上的护理方法能快速有效的去除鸡皮肤,恢复光滑美肌。
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