你知道怎样预防妊娠斑么
导读:你知道怎样预防妊娠斑么
妊娠斑是很多准妈妈烦恼却又要面对的事情,因为爱美是偶们女人的天性,谁耶不喜欢看见自己脸上像个大花猫一样啊,很多姐妹经常会在论坛问,要怎样预防妊娠斑呢?要注意些什么呢?下面我结合很多准妈妈的经验给大家说说。顺便介绍点经验产品给大家吧。
首先我们介绍下妊娠斑:
妊娠斑(蝴蝶斑)是因怀孕期间促黑色素细胞激素还有孕激素、雌激素分泌改变而造成.多在怀孕3-5个月出现,由于大营养供给胎儿,气血两亏,造成面部血流不畅,色素集积,分娩后因人体而定,有的人哺乳期营养复原,气血通畅,经过一段时间的正确保养,将所集色素带赶走,黑色素代谢正常,斑也消失.如果不能正常代谢,反而越积越重,造成老年斑的提前出现,皮肤提前衰老.
一个准妈妈要怎样预防妊娠斑呢?要注意些什么呢?有下面几点要做到的
●孕前经常参加体育锻炼;
●孕前注意均衡的营养摄入;
●合理控制孕期体重的增长,体重增加控制在12 公斤左右,适当进行体育锻炼;
●避免阳光照射.注意早晚清洁皮肤;
●保持充足睡眠,补充VC,VE天然食物,保持良好的心情;
●皮肤按摩:对皮肤进行适当的按摩,增加皮肤的弹性,因为良好的皮肤弹性有利于承受孕期的变化;
●沐浴时,坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位,促进患部的血液循环,沐浴后涂上保护油脂;
●补充维生素:孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品;
●积极做好孕期腹部、大腿、乳房的皮肤护理;
●选用纯天然、高浓度的维生素E护肤品(如去纹油),维生素E可滋养皮肤,增加皮肤纤维弹性。将护肤品均匀地搽于皮肤表面,边涂抹边进行按摩。
还有很多姐妹问我有什么好用的预防和减轻妊娠色斑的产品,下面我就介绍一款给大家。
这款产品就是法雅诗蒂 活肤嫩白系列 活肤嫩白日霜
它的作用:含美白因子、左旋C、熊果苷及专利科技的4种抗氧化元素,高效抗氧化,消除自由基,改善由于孕期激素变化、时间、环境改变等三大老化因素对肌肤造成的伤害;有效预防及减少妊娠色斑和肤色变异现象,使肌肤充满光泽,活力和润泽。轻盈清爽的先进保湿成分增加肌肤的保湿屏
障,滋润肌肤的同时还能锁定水分,其所含的有效嫩白成分能渗透至肌肤深层,并长时间保持滑爽滋润。
这款产品非常适合孕产期肤色暗淡和有色斑的肌肤,偏向于干性和中性肌肤.解决缺水、暗哑、变黄、色斑、肤色不均等问题,可以有效抑制由于妊娠而引起的内分泌变化而导致的黑色素生成.也可抑制由于紫外线照射引起的黑色素生成。
另外法雅诗蒂 活肤嫩白系列 活肤嫩白柔肤水 也是可以减轻妊娠色斑的好产品。
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