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  • 夏季清爽5款睡眠面膜

    夏季清爽5款睡眠面膜

    导读:在无法安心入睡的夜晚,皮肤是是首当其冲的受害者,在热带气息的环境会让你的皮肤第二天变得粗糙干燥,妆容也不服帖,所以睡前是时候用上睡眠面膜了。睡眠面膜具有舒缓压力,保湿补水,调节均衡等各种功能,下面小编就为大家介...

  • 睡前故事有助2岁儿童睡眠   更促进小孩与父母交流

    睡前故事有助2岁儿童睡眠 更促进小孩与父母交流

    导读:德国蒂宾根一教育学家认为,睡前故事有助于提高孩子的理解力,有助2岁儿童的睡眠,而且还可以更好的与父母交流,使孩子产生一种安全感。本期小编要介绍的是2岁儿童的睡前故事在线免费听,一起来听听吧!本期小编要介绍的是2...

  • 自然堂保湿睡眠面膜让你睡出好肌肤~

    自然堂保湿睡眠面膜让你睡出好肌肤~

    导读:小编给大家推荐几款自然堂保湿睡眠面膜,让你在睡觉中就能拥有好肌肤!睡觉是美容的黄金时间,所以一定要好好的把握,睡眠面膜则是让你在睡眠中将它的功效发挥到最大,自然堂保湿睡眠面膜,让你的好肌肤美美睡出来!1、自然堂...

  • 睡眠面膜的正确使用时间 别白用了!

    睡眠面膜的正确使用时间 别白用了!

    导读:对于懒MM来说,睡眠面膜是个护肤法宝,但是很多人却不知道睡眠面膜的使用时间,赶紧来补习。睡眠面膜由于方便快捷有效受到不少人的欢迎,但如果每天使用不当不但达不到预想效果,还可能会适得其反哦。睡眠面膜的作用:帮助肌...

  • 超补水的睡眠面膜排行榜 睡眠面膜大推荐

    超补水的睡眠面膜排行榜 睡眠面膜大推荐

    导读:冬季天气干燥,人的皮肤也容易变得干燥,这时候适当的给皮肤补水是很重要的,除了平时用的一般面膜,还有睡眠面膜也是必备!冬季维持皮肤的水嫩也很容易哦,现在超补水睡眠面膜排行榜有哪些产品呢?睡眠面膜,对于懒人来说简直是...

  • 睡眠面膜的用法 变身睡美人的必修课

    睡眠面膜的用法 变身睡美人的必修课

    导读:美容也可在睡觉下进行,睡觉时敷上睡眠面膜,睡醒后就可拥有一张水嫩白皙的脸蛋了,下面一起来看看睡眠面膜的用法。睡眠面膜很多人在用,但想要让睡眠面膜的功效发挥到最大,正确的使用方法一定要掌握好,下面赶紧来看看睡眠...

  • 路冲影响睡眠是会怎么样的

    路冲影响睡眠是会怎么样的

    是风水当中,在平时的生活中是有很多东西是关于风水的,和风水是有很大关系的,在家居当中的风水布局是很重要的,是会影响到我们个人运气的,如果家居的风水布局是很好的,那么我们个人的运气也是会很好的,无论是在什么方面都是很...

  • 睡眠面膜可以天天做吗 睡眠面膜使用误区

    睡眠面膜可以天天做吗 睡眠面膜使用误区

    导读:很多爱美女生喜欢使用睡眠面膜,方便又可以美容,那睡眠面膜可以天天做吗?会不会变美呢?本文将为你详细分析。睡眠面膜虽然也起到美容护肤的功效,但是真的可以天天做吗?看看下文的分析。睡眠面膜不宜每天使用市面上很多睡...

  • 疲倦嗜睡又暴躁,是时候提高睡眠质量了

    疲倦嗜睡又暴躁,是时候提高睡眠质量了

    睡眠不足影响判断能力现代科技占据生活的时间日增,某种程度上也影响了正常作息。由于睡眠可令大脑与身体获得充分休息及恢复精力,若睡眠品质欠佳,无法进入深层睡眠,易令精力难以恢复,长此以往便会有易疲倦、日间嗜睡,甚至产...

  • 睡眠减肥法 醒来瘦一大圈

    睡眠减肥法 醒来瘦一大圈

    导读:很多MM们都以为睡得少吃得少就会瘦得快,其实不是这样的,睡眠对减肥是非常重要的,一起来看看睡眠减肥法。睡眠可以减肥,你信吗?别不信哦!小编今天给大家介绍睡眠减肥法,让你在睡眠中轻轻松松瘦下来。有规律的睡眠时间如何...

  • 兰芝睡眠面膜 夜间全力修复肌肤

    兰芝睡眠面膜 夜间全力修复肌肤

    导读:今天小编推荐的兰芝睡眠面膜,让你在睡眠中就能修复,呵护肌肤,懒妹子专属~~想要做个懒妹子,但是又想拥有好肌肤,那么睡眠面膜真的值得选择入手,本站带来的兰芝睡眠面膜,让你在夜间睡眠中就能修复肌肤,一觉睡醒,肌肤水嫩嫩的...

  • 睡眠不好吃什么食物调理 睡眠不好的危害

    睡眠不好吃什么食物调理 睡眠不好的危害

    提要:现代许多人因为生活压力大或者其他原因,导致睡眠不好的人越来越多,那睡眠不好吃什么食物调理呢?一起来看看!睡眠不好是很折磨人的,我们白天都需要工作或学习,晚上再睡不着到了白天整个人都很没精神,对于第二天的工作或生...

  • 儿童睡眠障碍症的危害

    儿童睡眠障碍症的危害

    范姜副教授在十多年的临床实践中发现,许多父母来看医生是因为他们的孩子成长缓慢、注意力不集中、行动过度、成绩差和肥胖。但是发育行为儿科医生发现这一系列问题都与睡眠有关。儿童睡眠时大脑缺氧会影响大脑发育和智...

  • 如何培养优质睡眠?从孩子睡眠习惯教育开始~

    如何培养优质睡眠?从孩子睡眠习惯教育开始~

    导读:孩子有了优质的睡眠时间,身体健健康康的,精力充沛的迎接每一天的来临,那么如何培养优质的睡眠呢?首先要从孩子的睡眠习惯教育开始。孩子养成良好的睡眠习惯,是对他的身体健康和生长发育起到很重要的作用的,在生活中很多...

  • 200元以内最值得购买晚霜 睡眠保养两不误

    200元以内最值得购买晚霜 睡眠保养两不误

    导读:好的晚霜可以让你在睡眠中拥有好皮肤,可是什么牌子的晚霜好,性价比,值得去购买呢?推荐6款200元以内最值得购买高性价比晚霜给你,让你买到适合自己又便宜的晚霜。玉兰油(Olay)夜间修复盈润滋养凝乳50ml120元玉兰油舒泉...

  • 睡眠日:睡眠不足影响儿童记忆力

    睡眠日:睡眠不足影响儿童记忆力

    儿童、青少年生长缓慢、学习记忆力差、多动、肥胖……有这些症状的孩子可能并不只是生病了,而是睡眠出现了问题。今年世界睡眠日的主题为“关注睡眠品质,关爱儿童睡眠”。从事儿童睡眠研究的上海儿童医学中心发育行为儿...

  • 春季睡眠不好怎么办 睡眠姿势很重要

    春季睡眠不好怎么办 睡眠姿势很重要

    提要:春困秋乏,来到春天很多让都无精打采,春季睡眠不好怎么办?让小编给大家详细分析。春季的睡姿养生知识很重要,春季睡眠不好的朋友赶紧来看看怎么办哦。一、复原式侧卧利:防止胃食管返流。弊:增加皱纹。分析:左侧卧有助于减...

  • 宝宝睡眠不好如何调理:睡眠喂奶要有规律

    宝宝睡眠不好如何调理:睡眠喂奶要有规律

    导读:宝宝睡眠的质量会影响孩子的身心发育,当宝宝睡眠不好如何调理才合适,日常宝宝要有规律地睡觉喂奶。宝宝睡眠不好,要保持适当的温度,对安稳的睡眠很关键,白天不要让孩子睡过长时间。宝宝睡眠不好原因1、肚子饿了由于宝...

  • 兰芝夜间修护睡眠面膜价格

    兰芝夜间修护睡眠面膜价格

    导读:白天没时间敷面膜,那就晚上敷上美美的睡上一觉,早上醒来,肌肤好到爆呢~那么小编就给你们推荐一款兰芝夜间修护睡眠面膜,来看看吧!睡眠面膜是夏日睡美人的必备神器哦!睡前敷上,第二天起来,肌肤水嫩嫩的!下面赶紧来看看小编...

  • 小s减肥秘籍:睡眠贴魔鬼瘦身!

    小s减肥秘籍:睡眠贴魔鬼瘦身!

    导读:小s自爆减肥秘籍主要是使用了睡眠贴,产后一个月就轻松减掉身上赘肉!无论什么时候小s的身材都那么好,当别人问到她的减肥秘籍的时候,才惊讶发现,原来她会随身带着减肥贴!腰部和腿部都贴着。她告诉记者,这就是她产后能快速...

  • 六种不健康的睡眠方式加速女人衰老

    六种不健康的睡眠方式加速女人衰老

    1、带妆容睡觉带着美妆度过了一整天,无论你是外出约会还是日常上班,一整天的妆容都会把空气中的杂质、粉尘、细微的脏东西带入到肌肤表面,如果到了晚上这些污垢还没有被彻底清洗干净,那么就会阻碍肌肤的新陈代谢,不干净的...

  • 孕妇的正确睡姿改善准妈妈睡眠质量

    孕妇的正确睡姿改善准妈妈睡眠质量

    导读:孕妇的正确睡姿是根据怀孕的每个不同时期以及状况来定的,怀孕早期采取侧卧、怀孕中期据情况定侧卧or仰卧,晚期就要采取左侧卧的睡姿才是正确的。孕妇经常会因为睡姿不正确而睡不好,本文现在就给大家介绍一些孕妇的正...

  • 睡眠面膜怎么用?睡眠面膜的正确使用方法

    睡眠面膜怎么用?睡眠面膜的正确使用方法

    导读:睡眠面膜怎么用?要天天敷吗?下面小编就来教大家怎么正确使用睡眠面膜。睡眠面膜相信是各位懒MM们的心头好了,睡眠面膜怎么用才好呢?下面赶紧来学习睡眠面膜怎么用吧!睡眠面膜好吗?夜间是肌肤修复的黄金期,而睡眠面膜也就...

  • 儿童睡眠障碍近3成

    儿童睡眠障碍近3成

    3月21日是“世界睡眠日”,今年“世界睡眠日”的主题是“健康睡眠,幸福中国”。调查资料显示,我国人均睡眠障碍达5~15%,其中儿童睡眠障碍达27.11%~46.97%。良好的睡眠时间,婴儿期18—20小时以上,幼儿期11小时以上,学龄前儿童9...

  • 保证孕期睡眠的十大方法

    保证孕期睡眠的十大方法

    1.静下心来读书或者是听音乐,这种方式及其有效,而且还有理由胎教,一举两得。只要情绪能保持稳定。睡眠就不成问题。2.和丈夫协调好,对怀孕中的自己一定要从旁帮助控制自己的情绪。在这种包容理解的情况下既保证了宝宝的健...

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