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  • 冬天吃什么菜好 冬季养生保健食谱

    冬天吃什么菜好 冬季养生保健食谱

    提要:寒冷的冬季,在饮食方面要吃得好,而且还要吃得健康,现在即将进入冬季,那么吃什么好呢?一起来看看冬季养生保健食谱。冬季吃什么菜好呢?哪些菜既健康又养生呢?下面小编给大家带来冬季养生保健食谱,赶紧来学习咯。冬季养生保...

  • 冬季丰胸食谱造就丰盈事业线

    冬季丰胸食谱造就丰盈事业线

    导读:小编给各位平胸妹子们一件几款丰胸食谱,让妹子们在冬天里造就丰盈的“胸器”!即使在寒冷的冬季,很多MM依旧不甘示弱大秀事业线,让很多平胸妹子看了咬牙切齿!平胸妹子们请息怒,小编给妹子们推荐几款冬季的丰胸食谱,让妹子...

  • 儿童食谱鸭类:糯米鸭

    儿童食谱鸭类:糯米鸭

    用料鸭边腿一只、盐、酱油、花椒粉、料酒、鸡精、葱丝、姜丝、糯米、红豆(根据自己的喜好可多可少。)糯米鸭做法step1糯米、红豆事先用水泡半个小时以上step2将鸭子斩成4厘米见方的块,入开水中焯一下,水里加些料酒,盛出。s...

  • 我的拿手健康食谱,超快手15分钟一锅端冠军营养餐

    我的拿手健康食谱,超快手15分钟一锅端冠军营养餐

    一支万能锅的故事最近在德国放慢旅居生活的脚步,我邀请老友来家里做客,他和未婚妻在餐桌上对我的泰式绿咖喱大势褒奖,令我窃喜不已。我们相识于八年前的上海,老友毫不客气地回忆起我这个伪厨娘第一次在上海下厨时的窘态。...

  • 二周必瘦精典美味7日食谱

    二周必瘦精典美味7日食谱

    导读:这份食谱是依据国际上流行的“分食法”(蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃,旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法)及有利于人体健康而设计的。坚持两个星期,你会发现不仅身材日渐苗条,皮肤也更加细腻光滑。这份食谱是依...

  • 儿童饺子类食谱:蒸椰菜素饺子

    儿童饺子类食谱:蒸椰菜素饺子

    【准备材料】食材椰菜1/2个豆腐卜冬菇(预先浸软)3只冬菇水鸡蛋2只粟米粒白蘑菇饺子皮胡椒粉面粉调味料蚝油盐糖麻油【做法步骤】1豆腐卜放入煲内加水,用中火煮滚后再用水冲一冲洗,渣干水份后切粒2冬菇,白蘑菇分别切粒...

  • “太平公主”不可错过的6个冬季丰胸食谱

    “太平公主”不可错过的6个冬季丰胸食谱

    导读:推荐6个冬季丰胸食谱,在家动手试着做做帮助你告别平胸、告别太平公主称号哦~身体在储藏能量的时候莫过于在冬天,选择吃一些补元气的食物,除了对肌肤和内在有好处之外,有些食物还能丰胸哦。来学习几款冬季丰胸食谱,在家...

  • 孕妇食谱要注意营养搭配

    孕妇食谱要注意营养搭配

    怀孕时,注意饮食十分重要,如果孕妇不注意饮食的营养搭配,怀孕期间有恶补蛮补行为,那么就会适得其反。尤其是高龄孕妇饮食,更要加倍注意。高龄孕妇饮食要减少高糖高脂肪食物的摄入,合理搭配膳食,只要营养足够的话,对胎儿的健康...

  • 糖尿病人日常食谱既控制病情又不失营养

    糖尿病人日常食谱既控制病情又不失营养

    提要:糖尿病又称为富贵病,不但日常生活要注意,饮食也要非常注意,适合进食清淡的食物。糖尿病人应吃些高维生素、低脂肪等的食物,那么,有什么食物适合糖病人食用呢?今天就给各位患者介绍几款糖尿病人日常食谱。口蘑烧白菜原料...

  • 让你越吃越健康的两款鸭肉食谱

    让你越吃越健康的两款鸭肉食谱

    海带马蹄鸭肉汤材料:鸭半只、海带、马蹄各200克,生姜、食盐少许。做法:把鸭子去头及内脏,切块,在沸水中飞水;海带用水洗净、泡发;马蹄洗净削皮;在砂锅中装水,将鸭子炖至半熟,再加海带和去皮切块的荸荠和姜片;用小火炖熟,捞去...

  • 儿童营养餐食谱

    儿童营养餐食谱

    健康早餐美味土豆饼母婴材料:土豆300克、水300克、面粉200克、盐3克。做法:1、土豆去皮,直接擦成丝到水里,这样可防止土豆变色,活面糊时也不需要再加清水了。2、加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克盐到土豆丝里入味。3、再加入...

  • 枸杞养生食谱大全 健康从养生开始

    枸杞养生食谱大全 健康从养生开始

    提要:枸杞具有清肝明目、滋补肝肾的作用,是最常用到的补阴药材!下面,我们就来看看枸杞养生食谱!吃出健康!枸杞具有清肝明目、滋补肝肾的作用,是最常用到的补阴药材,具有很好的养生价值!下面,就由养生专家来给我们带来枸杞的养生...

  • 70岁老人日常食谱搭配 老人健康饮食的注意事项

    70岁老人日常食谱搭配 老人健康饮食的注意事项

    长命百岁是每个人都希望的,随着我们一天天的长大,父母长辈的老去,我们更能明白这个道理,总是希望自己的父母能够健健康康的,一直陪伴我们。为人子孙,要讲究孝顺,这也是我国的传统美德,我们对于家中的老人,要尽孝。老人的器官功...

  • 小学生的三餐营养食谱

    小学生的三餐营养食谱

    小学生的三餐营养食谱,在我们日常生活中,美食美味为我们的生活添彩,而小学生三餐的营养食谱就应该荤素搭配,以下来分享小学生的三餐营养食谱。小学生的三餐营养食谱1小学生一天营养食谱1早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、...

  • 一日三餐食谱

    一日三餐食谱

    一日三餐食谱,我们的一日三餐除了要符合平衡膳食准则,主食和菜肴的名称与数量要符合营养目标需要。同时,一日三餐的食谱,也需要考虑口味,一起看看一日三餐食谱。一日三餐食谱1早餐:鲜榨的橘汁+麦片粥鲜榨的橘汁:一定注意“鲜...

  • 体重超标MM疯狂掉脂食谱

    体重超标MM疯狂掉脂食谱

    导读:体重超标MM疯狂掉脂食谱减肥的同时又不乏营养,海带时碱性王还有海藻类食物对减肥是很有帮助的,我们大多数人的身体都事偏酸的,所以要注意碱性食物的摄入哦,这样肥胖和疾病才会远离我们哦!NO1:晨起一杯水,300ml,可加少量蜂...

  • 儿童食谱火烧

    儿童食谱火烧

    黄桥糖烧饼主料:面粉450g,猪油90g辅料:白砂糖160g,植物油60g,干酵母2g,打泡粉2g做法1、首先制作水油皮:面粉150g+猪油10g+白砂糖10g+干酵母2g+打泡粉2g,加入80g温开水,揉成水油皮面团,松弛15分钟。2、油酥材料:面粉150g+猪油80g,...

  • 好看又好吃的过年食谱大全及做法

    好看又好吃的过年食谱大全及做法

    提要:春节是一家团圆的日子,怎能少了一桌美味丰盛的饭菜,有什么好的过年食谱推荐呢?看看小编准备的食谱大全及做法吧。下面就给各位介绍过年食谱大全及做法,让每个家庭都能吃一顿美味的团圆年夜饭。一、孔雀开屏鱼主料:武昌...

  • 丰胸要紧抓月经期间黄金期,多吃月经期间丰胸食谱

    丰胸要紧抓月经期间黄金期,多吃月经期间丰胸食谱

    提要:月经期间是丰胸的最佳时期,多吃可以帮助丰胸的食物,可以让胸部快速增大哦!让你更性感更自信。月经期间是丰胸的良机,嫌自己扁平胸的美眉们,这个机会可不要错过,本文介绍几款月经期间丰胸食谱给大家,效果挺好的哦!(图片id:47...

  • 刘亦菲瘦身食谱

    刘亦菲瘦身食谱

    导读:刘亦菲瘦身食谱刘亦菲--这位17岁的女孩,1米67的体态优雅袅娜,如婴儿般吹弹即破的肌肤,一双摄人心魂的凤眼,以及成熟的气质,这一切,都让人炫目,她到底是怎样保持完美体形的呢?下面,就是刘亦菲为广大网友透露的"瘦身食谱"...

  • 食谱:三大必瘦饮食PK

    食谱:三大必瘦饮食PK

    导读:食谱:三大必瘦饮食PK通过选用健康、营养的低热量食品,养成健康的饮食习惯。这是受益终身的办法。减肥是生活习惯改变的过程,只有改变了生活习惯才能减肥。减肥没有失败,只有放弃。吃肉减肥法吃肉饮食法,即少吃碳水化...

  • 除夕食谱推荐——干炸岛子鱼

    除夕食谱推荐——干炸岛子鱼

    提要:岛子鱼又称其白鱼,生长在吉林松花江、黑龙江等地区,属于野生鱼种,看看干炸岛子鱼味道又如何。岛子鱼适合干煎或干炸,炖煮远没有煎炸好吃,很受东北人喜欢呢,喜欢的朋友也来试试吧!用料:白鱼6条,食盐适量,料酒、淀粉2大匙,牛奶...

  • 瘦身食谱:懒MM月瘦30斤

    瘦身食谱:懒MM月瘦30斤

    导读:瘦身食谱:懒MM月瘦30斤不同年龄层的女孩,拥有着同一颗热爱生活的心,对美的执着。明星带给我们感动。苗条,决不会留于表面的感叹,而是用实际的行动来证明!七日减肥实录第一日早餐:一碗豆奶,一个水煮蛋,菜,一个蛋饼,一瓶冰红...

  • 减肥:订制7天瘦6斤之食谱

    减肥:订制7天瘦6斤之食谱

    导读:你可以正确喝瘦身蔬菜汤,且又能免于吃素的烦恼。棒吧?想要去除多余的脂肪,其实没有想像中那么困难,只要你在烦忙的生活中,拨出一点的时间给自己的BODY,为自己做做好吃的蔬菜汤,你的美丽便能手到擒来。你可以正确喝瘦身蔬...

  • 儿童营养食谱推荐

    儿童营养食谱推荐

    1、汤面:原料:熟面条--1/2小碗,黄瓜--1/8个,酱油--若干制法:(1)将黄瓜切成细丝。(2)清汤煮沸后放少量盐调味。(3)将煮好的面条和黄瓜盛入碗里,泼上(2)。2、菠菜小银鱼面:原料:面条一小碗、菠菜一把、鸡蛋一个、小银鱼适量制法:(1)先将面...