夏天吃什么水果好,最适合抗暑的水果
导读:夏季的水果种类特别的多,而且各种水果还含有不同的营养素,那夏天吃什么水果好?夏季吃水果一定要针对性的选择,以下是最适合抗暑的水果揭晓。
夏季的水果种类特别的多,夏天吃什么水果好?这是很多养生达人都会关注的话题,以下是最适合抗暑的水果揭晓。
【夏季适合宝宝吃的水果】
夏季,宝宝适合吃葡萄,因为葡萄具有抗氧化的效果,这不仅是维生素C的20倍,更是维生素E的50倍。
【夏季适合减肥吃的水果】
夏季,有很多的水果都有减肥的功效哦!例如:榴岛柚、香蕉、苹果、甜橙、菠萝、草莓、猕猴桃和橘子等。
【夏季适合孕妇吃的水果】
民间对孕妇吃水果的利弊众说纷纭,其实,夏季孕妇可以吃:西柚、葡萄、苹果、秋梨等水果。
【夏季适合感冒时吃的水果】
很多人都知道,感冒了要多吃水果,那夏季感冒吃什么水果好呢?夏季感冒可以吃:菠萝、梨、西瓜、甘蔗、柚子和柑桔等水果。
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