孕妇要掌握孕期各阶段的胎教方法
导读:随着社会的发展,越来越多的家庭开始注重孕期的胎教,对于孕期每个阶段的胎教方法都是不一样的,妈妈们需要注意学习了哦!
胎教对于胎儿出生后的认知能力等都有着十分重要的作用,随着胎儿的生长阶段,每个阶段的胎教方法重点都不一样。
第一阶段:怀孕1到2个月
在怀孕后的第6周开始,胎儿就开始具有听觉了哦,但是只是处于刚发育的阶段,所以胎儿还不会听到外界的声音,妈妈们可以通过多听音乐来缓解自己的情绪,让自己的情绪变得平稳,宝宝也会因妈妈的情绪而变得安静。
第二阶段:怀孕3个月
胎儿发育到3个月的时候,他们的味觉已经是发育完成了,能够分清甜、酸等不同的味道,所以这个时候妈妈们就要吃不同的味道的食物,让宝宝感受不同的味道来刺激味觉的发育。同时在这个阶段要刺激胎儿的触觉,准妈妈们可以时行一些轻柔的运动或者是舞蹈,如怀孕操,在运动的过程中会使羊水轻轻晃动,能刺激胎儿的皮肤,促进胎儿的大脑发育。
第三阶段:怀孕4月到5个月
到了第4个月,胎儿开始有了自己的生物钟了哦,晚上8点的时候是他们听觉最敏感的时候,准妈妈最好是选择这个阶段进行胎教,多放音乐或者与胎儿进行对话,都可以刺激到胎儿的听觉发育。到了第5个月,准妈妈要每天早上抽空进行散步运动,因为胎儿此时会喜欢新鲜的空气,能帮助胎儿的胎儿的神经传达物质的合成,有利于大脑发育。
第四阶段:怀孕6个月
在第6个月,胎儿的听觉已是十分灵敏,准妈妈要经常与宝宝进行交谈,多放胎教音乐,妈妈与胎儿进行交谈的时候,声音要愉悦,描述的事物要丰富多彩,多点运用色彩的词语,让胎儿通过妈妈的描述感受到外面多彩的世界。
第五阶段:怀孕7个月
应该有不少的准妈妈到了这个阶段的时候发现,如果放些节奏轻快的音乐,胎儿会作出相应的胎动来回应妈妈。准妈妈还需要注意的是胎儿到了7个月大的时候,还会对不好的气味作出反应,闻到不好气味的时候胎儿也会皱眉头哦,所以准妈妈们可以多点到公园嗅来自大自然清新的芬芳,如花香、草香等。
妈妈还要多吃不同味道的食物来加强营养和帮助胎儿的味觉发育。
第六阶段:怀孕第8个月
到了这个阶段,准妈妈最主要还是要吃得好哦,因为胎儿已经能够分辨出羊水的味道。胎儿的触觉已经比前几个月大大提高了,准妈妈还要多抚摸胎儿,与胎儿进行交流!
第七阶段:怀孕9月到10月
这个时候,胎儿已经具血婴儿的大部分能力,其中感光能力大大提高,就是胎儿通过妈妈腹壁的光线,作出相应的反应,所以准妈妈们最好是远离光线对比十分明显的场所,家中的照明灯也不要频繁打开关闭,以免造成胎儿情绪烦躁不安。准妈妈在这个阶段已经进入待产了,情绪上难免会紧张焦虑,要多点出去散步和同孕妇进行交流,减少焦虑感。
每个阶段的胎教要掌握重点,刺激胎儿不同的能力的发育,需要注意的是,不管是哪一个阶段,准妈妈的情绪尽量保持愉快。
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