专家支招:产后月经不调怎么办
提要:很多女性产后都会出现月经不调的现象,而“产后月经不调怎么办”也困扰了很多的新妈妈,下面,专家支招,提供一些自我调节的方法。
产后月经不调是很多新妈妈的烦恼,今天专家支招,专门针对“产后月经不调怎么办”的问题来解决。
产后月经不调是比较正常的事,新妈妈们也不需要太紧张,一般不用调整,随着时间的推移,月经就会慢慢的恢复,但一定要排除怀孕,最好是做好避孕的措施。
产后月经不调也可以自我按摩调理:
1、首先是仰卧,用右手鱼际先揉按腹部的气海穴,1分钟后,再用右手的拇指指腹螺纹面,点按双侧下肢的三阴交穴,每个穴位点按1分钟,最后用一个手掌按摩小腹一分钟左右。
产后月经不调还可以用中药治疗:
中药治疗一般都很讲究体质,因此,在服用中药治疗产后月经不调之前,最好是先辨别下自己是什么体质,再选择适合自己的食材。
1、黑木耳红枣茶
黑木耳红枣茶适合气虚型月经出血过多的人,黑木耳红枣茶能补中益气,养血之血。
做法:黑木耳、红枣用瓦煲煮汤喝,每天一次,连服。
3、山楂红花酒
山楂红花酒适合经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减,有活血化瘀的功效。
做法:用山楂、红花、白酒泡酒一个星期,然后每次可以喝30~45克左右,不醉为度。
产后月经不调怎么办?以上是专家支招,解决月经不调的问题,如果通过以上的方法还是月经不调的话,最好是及时就诊。
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