产后护肤专题系列——产后皮肤变黑怎么办?
导读:白晢的皮肤是每个女性渴望拥有的,然后很多产后女性发现自己生完小孩之后皮肤变黑了,暗淡无光的肌肤使得不少爱美的女性忧心忡忡~该怎么办呢?
每个女性都是爱美的,谁也不愿意产后自己形象大变,魅力大减。又因为有了小孩子,一天大多数时间都用于小孩子的照顾中,几乎没时间去关心皮肤的保养问题了,致使产后皮肤问题一直得不到改善,甚至越来越糟糕……其实产后的皮肤保养并不需要花大量的时间去护理也可以轻轻松松保持产前的美丽的身段与光滑细致的皮肤哦~
白晢的皮肤是每个女性渴望拥有的,而产后有些女性皮肤会变黑,很多女性为之苦恼不已。这是因为怀孕时体内的激素发生的很大的变化,导致皮肤粗糙,暗淡和发黄;生产后消耗产妇大量的营养和精力,皮肤进一步失去弹性。
你可以加强营养,充足睡眠,多用一些滋润的护肤品,随着你身体逐渐恢复,皮肤也会逐渐白皙光泽。也可以参考下面我们提供的几个小方法来帮助做皮肤护理哦。
★补水。喝足够多的水,避免因体内缺水而引起皮肤干燥。洗脸、洗澡时的水温不可过高,并选用去脂能力较弱,保湿能力较强的护肤品。
★调节情绪。如果长期感到紧张、恐惧、压抑、皮肤就容易苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。因此,要注意调节情绪和加强锻炼。
★睡眠充足。白天皮肤在外暴露,夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞,第二天的肤色才能明亮、娇嫩、光滑。
★加强营养。多吃含维生素的新鲜蔬菜,水果及鸡蛋,少吃动物蛋白,有利于皮肤的代谢。平时还应多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜、尽量少吃葱、蒜等刺激性食物,还可摄入一些矿物质如镁,钾等。
★按摩面部皮肤。每晚3分钟的坚持双手按摩面部皮肤、肌肉、缓缓地顺面部肌肉血管的走向,使面部细胞分泌更多的胶质和油质,起到保护皮肤的作用。
-
孕妇健康:孕妇知识与孕妇保健品介绍
导读:孕妇的健康与营养对宝宝的成长非常重要,应该怎么选择保健品,吃什么对宝宝好呢?一起来了解孕妇知识与孕妇保健品。现在很多准妈妈越来越重视孕期的营养补给,初为人母很多地方都特别重视,下面就给各位准妈妈介绍下孕妇知识与保健品。孕妇孕期如何吃保健品,进补保健...
-
产后口腔溃疡怎么办 5方法应对口腔溃疡
导读:产后妈妈身体较弱,容易出现各种疾病,口腔溃疡就是很常见疾病之一,该怎么办?5方法有效应对。产后口腔溃疡怎么办,吃不下饭,还影响生活,小编教你几个有效的解决方法。1、平衡合理的饮食产后应该吃适量的蔬菜和水果,可促进肠蠕动,有利于产后通便,排除毒素,要做到饮食合理...
-
产后抑郁症的表现及症状
导读:产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型,给女性的身心都带来了伤害,接下来我们来认识下它有哪些表现。典型的产后抑郁症是产后6周内发生,情况有轻有重,下面来看看产后抑郁症的症状和表现。1、产后抑郁症患者胃口不佳产后抑郁症患者的胃口常常表现不佳,平时喜...
-
如何预防产后并发症 要注意护理促进康复
导读:很多妈妈产后就开始放松,认为生完孩子就行了,不用怎么护理,但是产后可能会有并发症出现,如何预防呢?一起来了解下。如果是怀孕期间就有患有妊娠合并症的妈妈就更应注意产后并发症,具体有哪些呢,如何预防?看看下面的介绍。什么是产后并发症通常在在分娩的时候处理适...