心理疾病 洁癖强迫症怎么治疗
提要:洁癖是强迫症的一种,会对正常卫生范围内的事物,会感觉到肮脏,甚至感到焦虑,会强迫性去清洗,那么洁癖强迫症有什么治疗方法呢?
患有洁癖的病人中,有七成具有强迫性人格,多数是心理基础所形成的,那么洁癖强迫症有什么治疗方法呢?下面让小编为大家介绍一下。
洁癖强迫症怎么治疗
1、满灌疗法
洁癖强迫症的病患者,首先让患者坐在房间内,让患者全身放松,轻闭双眼,然后让亲人在病患者手上涂抹一些液体,比如清水、墨水、米汤、油、染料等,在涂抹的时候,让病患者尽量放松,然后尽量会语言形容手部有多么肮脏,要让患者尽量忍耐,直到不能忍耐时睁开眼睛看到底有多脏为止。
2、认知领悟疗法
洁癖强迫症的病患者,对于病患者来说,对于自己的一些强迫症动作会变现得特别明显,即使感觉到感觉,但是观念和行为是控制不了的,应该让医生帮助自己,让自己对洁癖,有所认知和领悟。
3、接纳症状
洁癖强迫症的病患者,首先要做的是,要接纳洁癖强迫症这种症状,因为如果你排斥它,实际上就是排斥自己,这样只会加重病症,加重焦虑和痛苦。
4、保持平等心
洁癖强迫症的病患者,想要摆脱这种症状,首先要保持一种平等心,可以通过亦止法“亦是如此”的练习方法,有助于阻断强迫思维,进而做到顺其自然,强迫的症状也就会慢慢消失。
5、完善心理模式
洁癖强迫症的病患者,在一定的程度上,都是心理模式所影响的,会产生过分爱干净,过分追求完美,过分在意别人对自己看法等等不健康的心理模式,可以通过“观息法”的练习法,慢慢改变旧的不健康的心理模式,从而会达到改变,顺其自然,不纠缠于心。
以上就是心理疾病所导致的,洁癖强迫症的五种治疗法,更多详情请关注本站。
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