多疑脾气暴躁是什么病
多疑脾气暴躁是什么病
多疑脾气暴躁是多疑症,这是是自己经历过不诚实的人或事之后,留下的心理阴影。俗话说,一朝被蛇咬,十年怕井绳就是这个道理。佛家说人心有五毒:贪嗔痴慢疑。这其中的一毒足以毁掉自己一生的快乐和幸福。
疑心病往往是“聪明”人,根据自己心里的意想来分析、判断事物的是非和曲直,而又没有任何事实的依据。聪明反被聪明误。疑心病是心胸太狭窄和私心太重造成的。心胸宽广,经常关心别人的人是绝不会得此病的。疑心病是自己的思维方向发生了180度的错误造成的严重恶果,而自己还误以为是正确的,陷入了恶性、错误思维的怪圈不能自拔。结果是越想越苦恼,越苦恼越想。心灵在苦恼的海洋里找不到头绪、找不到出路。
解决疑心病的切勿点是:以事实为依据来分析和判断事物的真假曲直。所谓的事实,不一定是我们所闻、所听、所见;而是事物客观的本相。因为我们所闻、所听、所见有很多情况是事物的外部的假相,而非事物的本质。
多疑脾气暴躁怎么缓解
1、意念控制法。在发火时,心中念念有词:别生气,不能跟他一般见识,有什么天大的事要发这么大的火呢?
2、回避矛盾法。当和别人愤怒生气时,最好暂时避开,眼不见,心不烦,怒气自消。
3、转移思想法。离开愤怒的环境,做点其他事情,转移自己的注意力。
4、主动释放法。事后把自己的意见、看法、想法和对方心平气和的说说。或者通过电话,书面和对方沟通交流。
多疑脾气暴躁虽然说是性格上的一种表现,不会对健康造成什么影响,不过这对于人际关系的影响是非常的大,所以一定要积极的调整。多疑脾气暴躁是什么病?这是一种心理疾病,建议去看心理医生,针对性的治疗。平常要保持好的心态,可以多和别人说话,有助于病情恢复。
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