怎样治疗肩周炎 食疗方法缓解肩部疼痛
提要:很多中老年人都会患上肩周炎,怎样治疗肩周炎呢?下面给大家介绍几个食疗偏方。
肩周炎是由于睡觉时肩部受凉引起的,那么,得了肩周炎怎么办?怎样治疗肩周炎呢?小编给大家带来几个食疗治疗偏方,大家不妨来看看。
患上肩周炎应禁忌食用生冷寒凉的食物,如冻果汁、雪糕等,另外还要少吃刺激辛辣的食物,如辣椒、咖啡鸡等,更要禁止饮浓茶,肩周炎患者的饮食应以清淡为主,多吃易消化有营养的食物,多吃新鲜蔬果。
肩周炎的食疗偏方
1、川乌粥
材料:生川乌头5g,粳米50g,姜汁10滴,蜂蜜
做法:将川乌头研成粉末,粳米洗干净,加水煮,在快煮成粥时,加入川乌头搅拌继续煮,待煮成浓稠的粥时,加入姜汁和蜂蜜拌匀即可。
功效:此粥有祛寒湿、温经止痛及通关节的作用,可有效缓解肩周炎的疼痛。
2、白芍桃仁粥
材料:白芍20g,桃仁15g,粳米60g
做法:将白芍加水煎取浓汁备用,桃仁捣烂,加水调成汁,去渣,然后倒入白芍汁中混合,再将糯米洗干净,放入汁液中煮成粥即可。
功效:这款白芍桃仁粥有养血化瘀及通经络的作用。
3、桑枝鸡汤
材料:老桑枝,薏仁,老母鸡,盐
做法:将鸡洗干净,放入锅里,再放入老桑枝和薏仁,然后加入足量清水,大火煮开,再用小火煮成浓汤,最后,加盐调味即可。
功效:这汤有补血气、通经络和祛风湿的作用,可有效治疗肩周炎。
4、附桂猪蹄汤
材料:附片、桂枝、桑枝、羌活,猪蹄,盐
做法:将猪蹄洗干净,斩块,焯水,将所有药材用纱布袋装好,然后与猪蹄一起放入锅里,加水炖至猪蹄熟透,最后加盐调味即可。
功效:这汤有温经止痛和祛寒止痛的作用,对治疗肩周炎有疗效。
以上的食疗方可有效治疗肩周炎,肩周炎患者不妨试试。
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