胎教要科学不然会影响胎儿健康
最近又看到了“旅行胎教”、“肚皮舞胎教”、“芭蕾舞胎教”。针对这些胎教,专家表示,孕妇进行适当的活动是有利于母亲身体和胎儿健康的,可是不能太剧烈,尤其是晚上。下面我们来看看以下这些胎教方法是否科学。
和宝宝说话
无论是妈妈还是爸爸要多跟胎儿说话,给他们讲故事,让胎儿感受到声音,熟悉爸妈的声音。可以给胎儿念故事、读儿歌,要选择简短的来读,时间长了胎儿也会烦躁。
和胎儿说话要选择宝宝清醒的时候,感受到有胎动就可以跟他说话了。
注意:选择合适的时间。胎教固然对胎儿的成长有帮助,但是也要选择对的时机。
首先,和胎儿说话、做游戏的时候要选择有胎动的时候。
其次,孕妇有宫缩和先兆流产的情况不要抚摸和轻拍,易造成早产。
晒太阳
尤其是最近天气越来越好,准妈妈们要经常出去晒太阳,这也是最好的“光照胎教”,还会促进维生素B的吸收,“准妈妈晒太阳的时候,看见花草、动物、建筑物等都可以跟胎儿说说,胎儿听力是存在的,准妈妈们说话胎儿能听见,是很好的沟通方式。”
手电筒照射
同样,手电筒的光照胎教也火爆网络,方法是,每天临睡前,准妈妈或准爸爸先用手摸到胎儿头部,然后用手电筒微光贴住腹壁一闪一灭地对着照射,每次约5分钟,照射两三次即可。
理论上来讲,胎儿具有光感,如果想采取这种方法最好在胎儿36周之后,这个时期胎儿发育基本成熟,每天晚上可以照射胎儿头部10秒左右时间,重复2~3次即可。
胎儿也有生理周期,而且在母体中很平和,如果过度干预胎儿平和的环境,胎儿也会焦躁。
愉悦心情是一切胎教的前提
其实最好的胎教就是母亲保持“愉悦心情”,愉悦的心情要贯穿始终,会避免流产、胎儿畸形等并发症。“如果在听音乐、散步等情况下,不能保持良好的心情,想着忧愁的事情,还是会影响到胎儿的发育。”
其实听音乐是很好的胎教方式,母亲要全身心地投入到优美的旋律中,发自内心欣赏舒缓的音乐,可能对以后胎儿的性格和外貌都会带来好处。如果孕期经常担心、忧虑、心情不佳,母亲会引起妊娠期高血压疾病,而胎儿在宫内生长也会受限,孩子出生后的智能和体能也会受到影响。所以,无论选择哪种方式,一份好心情永远是最好的胎教。
做游戏
当感觉到胎儿有胎动后,母亲可以对着胎动的部位轻轻地敲打,时间长了胎儿也会有回应,你拍他一下,他就会动一下。这种和胎儿做游戏、互动的方式不但没有风险还会培养胎儿的潜能。
-
早更能调理过来吗
1早更能调理过来吗当女性的卵巢功能发生了衰退,女性就会进入更年期,因为一系列原因造成的更年期提前就是早更,早更是可以调理过来的!有的女性更年期是因为睡眠不足、精神压力过大而造成,需要养成早睡早起的好习惯,睡眠一定要充足,不可熬夜,要避免劳累。另外,女性在调理...
-
怀孕后锻炼注意事项
1、不要激烈运动,在怀孕的时候采取比较温和的方式运动。根据美国产科和妇科大学研究显示,孕妇每天做30分钟或更长时间的温和运动是十分安全的。你在怀孕前的身体状况决定了你在怀孕时是否适合长时间运动。2、千万不要过量,在感到疲惫时就可以停止运动了,而且除外工...
-
外痔疮怎么消除
首先,痔疮分为内痔疮和外痔疮,但是无论患上哪一种痔疮,都要及时的进行检查治疗,否则治愈的困难就会增加。如果患上了外痔疮以后,就会影响到人的正常排便,使得排便的过程变得很痛苦。所以,在平时排便以后,一定要及时的清理干净肛门部位,减少患上痔疮的几率。如果,外痔疮的...
-
坐北朝南办公室风水好不好
办公室朝向风水之坐北向南坐北向南的办公室座位朝向风水位置适合从事一些销售、公众与时尚等领域的公司企业,因南方代表着积极与热情,将其有着克服困难营得大众的决心心态。坐北朝南是风水中最吉利的方位,特别会很有利正处于在打拼和发展的职场人士的朝向,所以坐北...