发烧了怎么快速退烧 快速退烧的方法
提要:发高烧是人体和病菌作斗争的表现,当体温到38.5度以上就是高烧了,必须采取措施,以防发生晕厥等异常情况。那发烧了怎么快速退烧?下面小编和大家具体说一下。
日常生活中最常见的疾病大概就是感冒发烧了,发烧感冒算不上什么大病,但是难受起来还是挺让人受不了的,那么发烧了怎么快速退烧呢?有哪些方法可以快速退烧呢?
1、补充水分
平时热的时候,身体会流汗散热,流失大多水分,当发高烧时,身体会关闭汗腺,以阻止进一步的水分流失。这使身体更难对付发烧,解决的方法就是补充水分。除了白开水之外,也可以喝些果菜汁等含丰富的维他命及矿物质的液体,尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。
2、冷敷
夜间突然高烧,可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,当冷敷布达到体温时,应换一次,反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里,放在额头上。
3、煮姜糖水
然后还可以在家里煮姜糖水喝,把姜切片或者切碎后加红糖大煮,趁热喝下去,然后睡觉出出汗,在刚开始发烧并不严重时,这个方法很有效。
4、吃退烧药
当发烧温度在39度左右,没有别的不适情况下,可以先吃一些退烧药,再去医院打针。一般情况下吃完退烧药一小时左右会出大汗,体温就降下来了。
5、适当增减衣物
如果四肢冰凉又猛打寒颤,则表示需要温热,所以要外加毛毯覆盖,如果四肢及手脚温热且全身出汗,则表示需要散热,要适当少穿点衣物。
另外注意调节室内温度,以利病人复原,勿使室温过高,同时,应让室内适度地透气,以帮助复原,但勿使用通风设备。并保持柔和的光线,使病人放松心情。
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