牢记枸杞子的四大副作用
提要:枸杞子有着很好的药用价值,且能滋阴补肾,但这也不能代表枸杞也就没有副作用。
很多人都想着枸杞子身材“瘦小”功效良多,在制作豆浆、煲汤、蒸肉等等都会随手抓一把下去,可以健身嘛!其实不然的,若是服食过多,也将会带来不少的副作用!
枸杞子副作用:
一、性情急躁者慎大量服食
因为枸杞子属于热性药性,也就是我们所说温补食物,本来性情急躁者肝火旺,若是在短时间内大量地服食枸杞子,情绪会更容易生怒,动不动就感觉心生闷气。
二、肝肾不虚者不需要特意吃
枸杞子是益精补肝之物,在滋补肝肾方面是很有效果的,但注意的是如果你没有以下症状,不必大量去进食枸杞子:眼花眼干,经常感到疲劳,四肢麻痹,遗精耳鸣,腰酸腿痛等,如果有以上症状就表求你肝肾虚弱可以特意进食,反则会造成肝火过旺。
三、忌短时间过量食用
其实说到的这一点我想大家都明白,就算世界最好的东西,你短时间内大量服用,多数会引来反效果!如果是体虚者,可以每天吃一点,再坚持一段时间那样效果才会出来
四、有过敏症状者需要注意
你怎么知道自己吃了枸杞会过敏?就是如果你吃了过多枸杞子时会发现自己的眼睛红肿红肿,很不舒服,而且看东西也变得模糊,这个时候你就要给自己提个醒了!
说完以上的四点枸杞子副作用,相信大家都知道吃枸杞子切忌量太多,只要控制好量问题也就不大了!
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