陈皮吃多了会上火吗?要适可而止
提要:有句俗话说,是药三分毒,的确,这句话是非常有科学道理的,陈皮作为种养生的中药材,也不例外,那陈皮吃多了会上火吗?陈皮的副作用又有哪些?
陈皮是橘皮经晒干或晾干制成的。作为一味理气健胃化痰的常用中药,用它泡水饮用,能清热、化痰、去燥。陈皮中含有大量糖分,吃1千克桔子能产生1400卡热量,那陈皮吃多了到底会不会上火?
当过多吃橘子后,产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存,人体活动的需求又消耗不掉时,就会造成体内热量供过于求的状况,引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象,也就是人们常说的“多吃橘子会上火”。
而陈皮课理气健脾,燥湿化痰。陈皮辛行温通,有行气止痛、健脾和中之功,用于脾胃气滞诸证,又因其味苦燥湿,故寒湿阻中的脾胃气滞、脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻者,用之尤为适宜,
陈皮煎剂副作用极小,动物多次试验均未见急性中毒。气虚证、阴虚燥咳、吐血证及舌赤少津、内有实热者慎服。此外,孕妇最好不要吃陈皮,陈皮里多少有点添加剂和防腐剂,对胎儿有影响。还有,陈皮不可以多吃,会上火。
三类情况不宜吃陈皮
1、胃热
陈皮的健胃作用是建立在胃寒,表现为胃痛喜按、爱吃热食、舌苔薄白等的基础上的。如果是热性的胃肠不适(表现为胃痛拒按、爱吃冷食、舌苔黄腻等),就不宜服食陈皮。
2、失眠多梦
陈皮性味辛温,偏燥,因而不适宜体质阴虚或气虚的人服食。大多数失眠多梦的人,一般兼有咽喉干涩的情况,这就是比较典型的阴虚症状。如果进食陈皮,就会使燥热加重。人一旦燥热,就很难入睡,或多梦、不能沉睡。
3、热咳
很多人都知道陈皮有止咳化痰的作用,却不知道咳嗽、气喘属于热盛时,吃陈皮不仅不能治咳喘,反而会使病情加重。
一般,陈放的时间越久越好,放至隔年后,不利于健康的挥发油含量减少,而黄酮类化合物含量增加,药用价值会充分体现出来。陈皮不仅不会致使人变的肥胖,而且陈皮还有很好的减肥瘦身作用,效果非常好,并且除了吃多了会上火之外,没有任何副作用。
-
八角茴香的五大功效与作用
提要:八角茴香,正名为八角,主产于广西西部和南部,那么八角茴香有什么功效与作用呢?八角茴香,属于木兰科植物,为南亚热带树种,那么八角茴香有什么功效与作用呢?下面让小编为大家介绍一下。八角茴香的五大功效与作用1、促进胃肠蠕动八角茴香具有促进胃肠蠕动的功效,因为八...
-
生姜的功效与作用有哪一些?生姜的五大功效与作用
提要:生姜别名有姜根、百辣云等别称,含有辛辣和芳香成分,那么生姜有什么功效与作用呢?生姜,是姜科多年生草本植物姜,散胃寒力量强,多用于呕吐,那么生姜有什么功效与作用呢?下面让小编为大家介绍一下。生姜的功效与作用1、化痰止呕生姜具有防止化痰、止呕吐的作用,主要是...
-
枸杞子可以泡水喝吗 枸杞子泡水喝的功效
提要:枸杞比较常见的滋补食品,营养价值极高,食用方便,那么枸杞子可以用温水泡来喝吗?枸杞中最为大众所熟知的好处就是明目,而且含有丰富的胡萝卜素,下面让小编为大家介绍一下枸杞子泡水喝的功效。枸杞子泡水喝的功效1、抗衰老枸杞子中含有丰富的多糖、β-胡萝卜素...
-
鹿茸人参药酒的做法以及功效
提要:鹿茸人参药酒流传在中国的民间已有相当长的一段时间,味纯而且味道极香,而且功效很强,本文就教大家如何制作鹿茸人参药酒和介绍期功效。中国民间里都很喜欢用药材来泡酒,不仅味道甘醇,更可以达到强身健体之效,对于鹿茸人参药酒做法感兴趣的朋友一起跟我来学习一下...