陈研希都瘦脸了你还等啥?陈研希瘦脸方法
导读:在《神雕侠侣》中,陈研希的包子脸可是让她饱受毒舌,但最近在《秦时明月》中,陈研希却变成了小V脸,几乎让人认不出来了,究竟她有哪些神功让脸这么快瘦下来,赶紧过来扒一扒陈研希的瘦脸方法。
被称为“小笼包”的陈研希,最近却以尖尖的小V脸出演《秦时明月》,不但变美了,而且萌萌哒的表情,让陈研希的人气一下子高涨起来,在这么短的时间内脸瘦了一圈,陈研希究竟是如何做到的?大家想不想知道呢?想的话赶紧过来听听小编为大家道来陈研希的瘦脸方法。
其实陈研希除了脸小一号外,身形也小了一号,对于瘦身方法,陈研希可是大大方方公开了,其实很简单,就是排水消肿,吃天然食物,不加调叶料,一个星期进行重训两到三次,陈研希能变瘦,全靠饮食排水功力足。
陈研希的体质属于水肿型,她都能利用饮食排水疗法变瘦了,对于水肿型的MM们也可以学习陈研希的减肥方法,多吃水肿食物,下面小编给大家推荐一些强效消水的食物。
1、玉米
玉米可是身体排水的大明星了,其中的糖类派生物甘露糖磷酸盐,可以提高肌肤表皮细胞的新陈代谢,促进废旧细胞自然脱落,让肌肤重现光滑。
2、酸奶
酸奶含有大量的活性乳酸菌,可促进肠道的蠕动,帮助排毒排水,而且还可增加肌肤的保护屏障,提升肌肤的天然防御能力,可谓减肥护肤样样行。
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3、香蕉
日常中多吃香蕉,香蕉含有大量的钾,体内钾增多,纳就会减少,自体自然就会消水去肿,除了香蕉,还可以多吃红豆、绿豆、薏仁等,都可有效消肿去水。
4、青瓜
青瓜含有大量一的膳食纤维及水分,可促进肠道蠕动,帮助排除体内毒素及多余水分,有消肿去水的功效。
5、清淡食物
多吃清淡食物,少吃盐,可减少身体水肿,也能减少发胖的机会,日常中食物的烹饪方式应选煮或蒸,这样可减少盐分的摄入。
陈研希的消肿食疗方法适合水肿型MM,所以,水肿型的MM们可别错过咯。
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