紧缩瘦脸按摩法 8个步骤告别胖脸
提要:还在为圆嘟嘟的大脸而烦恼吗?各位MM不用担心,下面小编教大家一套紧缩瘦脸按摩法,效果不错哦!
脸型是天生的,我们无法改变,但是我们可以通过按摩来消除脸上多余的肌肉和脂肪,下面就来来试试我们的紧缩瘦脸按摩法吧!
紧缩瘦脸按摩法第一步:
与一般的按摩不同,瘦脸按摩前先要抹一些瘦脸霜,然后再按穴位进行按摩,首先在脸上涂上瘦脸霜,以放松脸部肌肉,从下颚开始,到耳边,然后再以额头为中心向外侧按摩,眼周的按摩从鼻子开始到眼角两侧,做螺旋式按摩。
紧缩瘦脸按摩法第二步:
用手掌或者手指按压锁骨的凹陷处,3秒钟后放开,连续做这个动作3次,以刺激淋巴。
紧缩瘦脸按摩法第三步:
用大拇指托起头部,以大拇指支撑起头部的重量,用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处,每个动作3秒钟,做3次。
紧缩瘦脸按摩法第四步:
顺着脸的线条将下颚的凹陷处向上压,动作要有力,但不要过于用力而弄伤了下巴,重复这个动作做3此,每次做3秒钟,这样可以让脸部的线条更清晰。
紧缩瘦脸按摩法第五步:
从下颚开始向耳根背后轻轻抚摸,然后从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处,回到耳边,做来回的平滑按摩,每次做10个来回,以达到按摩的效果。
紧缩瘦脸按摩法第六步:
第六步开始按摩额头,用食指、中指、无名指三根手指轻轻横向按摩额头,做10个来回,使额头舒展。
紧缩瘦脸按摩法第七步:
放松眼睛,用大拇指将内眼角紧紧往下压,每次3秒钟,做3次,使眼皮肌肉变得紧实。
紧缩瘦脸按摩法第八步:
沿着眼睛下方的骨线,从内眼角开始到外眼角轻轻按压3秒钟,由内到外,按压3次,紧实眼部肌肤。
以上这八个紧缩瘦脸按摩步骤不仅可以有效消除胖脸,还可以预防皱纹,美眉们赶紧动起手来哦!
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