大S产后瘦不下来的原因大揭秘
大S产后身材迟迟瘦不下来,究竟是什么原因呢?很多粉丝都想知道,下面小编为大家分析一下。
原因一、增肥太多
大S结婚后就开始积极造人,由于身体原因迟迟才怀上孩子,为了怀孕,大S尝试了各种方法,甚至不惜吃成大胖子,终于在2年后成功怀孕,由于增重过多导致产后难瘦下来。
原因二、没有坚持母乳喂养
坚持给宝宝喂养母乳是产后瘦身的最佳方法,喂乳1ml的母奶,平均消耗妈妈0.6至0.7大卡的热量,如果按每天亲喂体重6公斤的宝宝来计算,妈妈每天必须制造600ml的奶量,所消耗的热量相当于跑步60分钟、走路110分钟、拖地2小时的运动热量。
原因三、腹部肥肉难消除
大S整体看来不算很胖,肥的是腰部,腰部积聚的脂肪比其他部位多,也更难消除,由于产后腹壁不能快速复原,导致脂肪组织走进腹壁形成肥肉。
产后减肥tips
产后六个月是减肥的关键期,很多女明星产后能够迅速瘦身,主要还是因为孕期体重控制较好,真正做到“长胎不长肉”,所以瘦身容易,而大S由于身体原因进行了增肥,所以无法快速瘦身。
各位妈妈不想产后形成臃肿的身材,孕期就要控制好体重了呢,狂吃可不好哦!
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