中药减肥降脂茶喝出骄傲身材
正在四处为自己寻找减肥方法的朋友们都看过来吧,最近中药减肥可流行咯,这是通过降脂来达到减肥目的,所以效果比较慢,但很健康,想要减肥的不妨试试哦。
1:山楂首乌茶
材料:山楂15克、何首乌15克。
做法:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
2:桔皮茶
材料:桔皮或橙皮若干,茶叶5克。
做法:把桔皮、橙皮切好,加茶叶同泡即饮。
3:姜醋红糖茶
材料:生姜10克、醋5克、茶叶5克、红糖5克。
做法:姜片用醋(用米醋)浸泡一夜,再与茶叶、沸水同泡,饮时加红糖,这茶对食滞胃寒的人特别合适,红糖可用蜜糖代替。
4:三七花茶
材料:选优质三七花(田七花)5到10朵。
做法:直接用三七花泡水,做茶饮,也可加入适当蜂蜜调味。
以上几款中药减肥降脂茶的做法都十分有效,但是喝中药减肥降脂茶是需要根据个人体质决定的,切勿滥用哦。
-
学生健康减肥食谱 轻松减肥的好帮手
导读:学生健康减肥食谱帮助学生轻松减肥,而且保持营养均衡,使得健康发育不受阻碍,下面就请各位爱漂亮的学生妹们看小编给大家带来的学生健康减肥食谱吧!现在的学生,对待自己的形象十分在乎,如果胖一点了就会想要减肥,但是对于学生来讲,贸贸然地减肥,使用方法不当就会导致...
-
春节吃什么肉不会长胖 这些肉春节放心吃
提要:年节将至,宴请客人餐桌上必少不了肉食,那么正在减肥的朋友们在春节吃什么肉不会长胖呢?随着现在的生活条件越来越好,几乎每一个人都成为了无肉不欢者,下面小编便为大家五种在春节可以放心吃的肉类,一起来看看吧。吃什么肉不会长胖一:适当吃鸡肉由于鸡的脂肪几乎...
-
适合冬季的减肥食谱 五款食谱快速享“瘦”
提要:冬季是肥胖人士减肥降脂的关键时期,有什么减肥食谱是适宜在冬季食用的呢?今天为大家介绍。冬季运动量少,只有合理的饮食才能抑制体重的增长,看下适合冬季的减肥食谱有哪些。一、荷叶粥食材:鲜荷叶一张,粳米100克,冰糖少许。1、粳米淘净,鲜荷叶洗净,切成一寸方的块。...
-
自制养生减肥茶让你轻松享“瘦”一夏
提要:一起来自制一些养生减肥茶,让常坐空调室的你轻松享“瘦”一夏,赶紧来学吧。闷热的夏天总是让人一点精神都木有,长期久坐在空调房里不运动,腹部的赘肉就越积越多,皮肤也越来越干燥,这时,你需要的是一杯既能减肥又能养生的茶,让你在减肥的同时又能养颜,一举二得啊!1:玫...