哺乳期后吃什么丰胸 这些食物让胸部迅速挺起来
由于在哺乳期的妈妈的乳房很容易变形或变小,所以不少的妈妈都在担心这个问题,接下来小编就教大家吃什么食物可以丰胸,快来看看吧。
(图片id:46607779,哺乳期吃什么丰胸)哺乳期吃什么丰胸
1、吃木瓜
因为木瓜中含有丰富的木瓜酶,对乳腺发育很有帮助,加上木瓜酵素中的丰胸激素及维生素A还能刺激女性荷尔蒙的分泌,并同时刺激卵巢分泌雌激素,从而使乳腺畅通,以助于丰胸,若搭配肉类食用,效果更是极好。
2、多吃富含胶原蛋白的食物
建议哺乳期的妈妈多食用富含胶原蛋白的食物,因为这类食物不仅能美容养颜,还能起到丰胸的效果,尤其是猪蹄,满满的胶原蛋白,丰胸效果较为显著。
富含胶原蛋白的食物推荐:
肉类:肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、蛋类及软骨等。
水果蔬菜类:胡萝卜、西红柿、桔子、橘子及葡萄等。
植物类:银耳、花生、椰子及豆类等。
3、多饮汤水
正在哺乳期的妈妈此时应该多饮汤水,喝的汤水多了,那么奶水自然就会多些,胸部也看上去也会随之变大,此外为了确保达到丰胸的效果,不妨结合富含胶原蛋白的食物一起煲。
富含胶原蛋白的汤水推荐:山药鸡汤、黄豆猪尾汤、花生牛奶汤及鲜莲银耳汤等。
哺乳期丰胸食谱推荐:
1、鸡爪花生汤
材料:鸡爪10只、花生米50克、绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克、鸡油适量
做法:将鸡爪斩去尖,洗净,然后加入适量绍酒、姜片及清水,用中火煮15分钟,后再加入花生米,最后下盐调味,用中火再煮40分钟,撒上葱花、味精,淋上鸡油,高火2分钟即可。
2、鲜奶炖燕窝
材料:鲜奶1大碗,燕窝190克,红枣5颗,糖适量
做法:先将燕窝用清水泡上2小时,后拣去绒毛,再洗净;红枣去核,最后把所有材料放入炖盅,加入鲜奶隔水炖2个小时即可饮用。
3、花生炖猪蹄
材料:猪蹄、花生、人参、盐、味精
做法:将花生洗净,后与人参、猪蹄一起放入锅中,加水或高汤焖煮90分钟后,再放入少许盐、味精调味即可食用。
4、双胶糖水
材料:鹿胶、龟胶、红糖、水
做法:将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟左右,然后放入红糖并均匀搅拌即可。
5、木瓜鲜奶糖水
材料:木瓜、高钙鲜奶、水
做法:将木瓜洗净,去皮和籽后切成小块,后再将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁,如果有需要还可以放少许糖,建议立即饮用。
以上就是哺乳期后妈妈吃什么可以丰胸的全部内容,有需要的新妈妈不妨参考一下。
-
中药丰胸汤普大全之人参养容丰胸汤详细介绍
提要:女人最重要的除了美容养颜之外,还要不断地对胸部也进行保养,今天Lucia为你准备了人参养容丰胸汤,让你养容又丰胸。想要在丰胸的同时又能美容养颜,唯一有效健康的方法就是食疗了,那么你知道吃什么才能丰胸养容吗?一起来看看下面人参养容丰胸汤的详细介绍吧!(图片id:2...
-
什么食物能丰胸 丰胸的五大食物
提要:每个女人都梦想自己拥有一对“呼之欲出”的“玉峰”,那么什么食物能丰胸呢?饮食丰胸是最天然、无副作用的丰胸方法,下面让小编为大家介绍一下丰胸的五大食物。什么食物能丰胸1、酸奶酸奶好喝营养价值又搞,不仅可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感,而且还具有...
-
经期吃6种食物丰胸最快最有效
导读:女性月经期吃什么可以丰胸?吃木瓜加牛奶,酒酿蛋,花生炖猪脚这些食物,可以让你吃出性感迷人的胸部。女人一个月总有那么特殊的几天,这几天只要通过合理的调配,吃的食物只要配合得当,生理期所进行的丰胸方法将会达到更好的丰胸效果哦。1.经期吃木瓜+牛奶可以丰胸木...
-
达人推荐丰胸早餐 吃出丰盈胸部
导读:达人推荐各位姑娘们几款丰胸的早餐,让各位姑娘们胸部轻松升CUP不是梦!除了按摩丰胸、淋浴丰胸、精油丰胸之外,少不了饮食丰胸。吃早餐也能够起到丰胸的作用!如果你不信,就尝试一下达人推荐的几款丰胸早餐!保证能够让你拥有盈满的胸部!1.丰胸可以吃木瓜炖梨众所周...