青春期女性饮食丰胸方法 罩杯由A变C不反弹
饮食丰胸是安全有效的丰胸方法,青春期女性通过饮食来丰胸最好不过了,看看有什么食谱推荐。
富含维生素E及有利激素分泌的食物
如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等,富含维生素E,粗粮、豆类、牛乳、牛肉等含有维生素B族的食物可以可以刺激激素分泌。
热量高食物
如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等,可以让胸部丰满,储蓄胸部脂肪,让胸部丰满而富有弹性。
丰胸食谱推荐
1、海带炆鲤鱼
材料:海带200克,猪脚一只,花生150克,鲤鱼500克,葱、姜、油、盐、酒各少许。
做法:先用姜、葱煎鲤鱼,煮后放入配料炆熟即可。
2、豆浆炖羊肉
食用方法:淮山150克,羊肉55克,豆浆500克,油、盐、姜少许,加入一起炖2小时,每周吃2次。
3、荔枝粥
食用方法:荔枝干15枚,莲子、淮山各150克,瘦肉250克,与粥一起煮,每周吃2次。
中草药食补
可以饮用一些含有中药成分的靓汤,如用黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼和生姜等材料熬成的鲤鱼汤。
功效:此汤有健脾胃、健胸的效果。
饮食丰胸方法是最安全、最健康的,各位女性朋友赶紧参考参考。
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