如何自己在家丰胸 在家丰胸的小窍门推荐
导读:现在男人欣赏女人的眼光已经不仅仅是有纤腰、细腿就可以了,还必须要有一对丰满的乳房,可是天生胸部扁平的女生在家该如何丰胸?
平胸的女生该如何自己丰胸呢?下面我们就来看看丰胸的小窍门推荐,让你自己在家也能丰胸。
在家丰胸的小窍门推荐1、催眠丰胸
方法:告诉自己:“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。
成效分析:心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,甚至还超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
在家丰胸的小窍门推荐2、沐浴水疗按摩
方法:沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部。
成效分析:短时间的低温刺激,能改善乳腺组织营养,提高张力,促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用,还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。
【推荐阅读:女性快速丰胸的按摩方法】
在家丰胸的小窍门推荐3、拜佛动作巧丰胸
方法:挺直身体,双手合十,左右手掌同时施力并互相推挤,吸气时停顿,吐气时用力,每天锻炼1分钟左右。
成效分析:这个动作能使前胸与手臂内侧的肌肉变得更加紧实,同时还可有效消除腋下两侧多余的脂肪,防止“副乳”产生。
在家丰胸的小窍门推荐4、夹书美胸方法
方法:在两腋下分别夹一本书,然后用两本书同时夹住胸部,双臂弯曲,并向前抬到平举状态,坚持书本不能掉在地上并且保持手臂的弯曲,坚持这个动作大概10分钟。
成效分析:一日练习三次这个动作,可以有助于胸部的锻炼。
在家丰胸的小窍门推荐5、花生丰胸
方法:准备花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,将其熬粥,经期后连食7天。
成效分析:这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态,同时还可以温暖子宫,提高受孕率。
在家丰胸的小窍门推荐6、调整内衣的动作
方法:将两只手的拇指和食指分开,分别放在胸部下边和外侧,向上提拉,感觉到像是在调整内衣的动作即可。
成效分析:这个动作不仅可以按摩胸部,还可以起到丰胸的效果。
如果你能坚持上面推荐的这些小窍门,相信你一定会在不知不觉中告别飞机场,拥有超级迷人的性感双乳。
-
普拉提丰胸瘦臂操 分享局部塑形丰胸瘦臂教程
提要:普拉提是普拉提生前自创的独特训练运动技能的健身运动,是有效锻炼身体肌肉和生理技能训练的一项运动,例如训练腰、腹、背、胸、臀等部位,是现在最流行、时尚的健身项目之一。普拉提健身运动可以帮助你,拥有扁平的腹部、结实的肌肉、协调而柔韧的躯体,进而达到丰...
-
如何完美你的胸部
导读:文章教大家一些关于丰胸美胸的方法你羡慕别人丰满的胸部吗?看着自己的胸部是不是会有点自卑呢?现代关于女人的胸部,C是一个从平凡到耀眼的转折点。今后的流行趋势将是丰满圆润的女人唱主角,巴黎、米兰的秀场上频频传递着这样一个讯息:那种骨感美女正在走向没落,...
-
6种自然丰胸方法秀出女人魅力和自信
提要:凹凸有致的身材是爱美女性们的梦想,想要拥有完美坚挺的胸部就不要错过小编推荐的6种自然丰胸方法咯。现在爱美的女性都很注重身材外形,尤其胸部,因为坚挺的胸部是女性形体美的标志,想要让它变得更加迷人有魅力,小编推荐给您6个简单的自然丰胸的好方法,不要错过啦...
-
产后丰胸瑜伽图解 保持上围上涨!
提要:迷人的胸部曲线显示女性的气质与性感,尤其是产妇,想要重塑美丽,下面就来学习下产后丰胸瑜伽图解吧。产后如果保养不当,胸部容易出现下垂等现象,想要避免按照以下的产后丰胸瑜伽图解来做哦。(图片id:45823457,产后丰胸瑜伽图解)丰胸瑜伽动作一:山式站姿1、双脚打开约...