经期丰胸最佳时间食补+按摩 丰胸事半功倍
经期想丰胸的话一定要有方法,抓紧经期的最佳丰胸时间,配合食补,再加上按摩手法,丰胸效果事半功倍。
经期丰胸原理
经期开始的11~13日是丰胸的最佳时机,18~24日是丰胸次佳期,经期这段时间的10天分泌最多的激素刺激胸部,如果这段时间能抓紧食补和按摩的话,丰胸效果会十分的好!
经期丰胸小tips:多吃蜂蜜,木瓜,莴笋,核桃 ,玉米,黑芝麻,花生,花椰菜 ,卷心菜,豆浆和蜂皇浆,多吃运动蹄类等富含胶原蛋白多的食物。
经期丰胸食补1:蜂蜜酪梨
酪梨盛产于台湾,酪梨中含有大量的不饱和脂肪酸,能够有效有效增加胸部弹性,促进乳房发育。酪梨中丰富的维生素A还可以促进荷尔蒙的分泌。
经期丰胸食法:蜂蜜酪梨汁。酪梨榨汁,然后加入适量的蜂蜜来饮用,台湾美女萧蔷也是经常饮用蜂蜜酪梨汁来丰胸的,经期喝特别的有效。
经期丰胸按摩
经期用精油来配合按摩的丰胸手法会很有效果哦!用精油在手中搓热,然后就开始在乳房上交叉按摩。按照图片中的穴位图和步骤图去按摩会有事半功倍的效果哦!经期一定要懂得丰胸按摩的手法!
姐妹们一定要利用经期这段黄金时间去丰胸,很快可以大起来哦!
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