黑眼圈很重怎么办?饮食+好习惯封杀熊猫眼
导读:黑眼圈很重的话,无论使用多厚的粉底都无法掩盖掉,那么,黑眼圈很重怎么办?赶紧来学习达人们的技巧。
熬夜、饮食不当、压力等都会引起黑眼圈,黑眼圈很重怎么办?下面的方法可有效让你远离熊猫眼哦!
黑眼圈的形成原因
黑眼圈的形成最大的原因就是睡眠不足,当睡眠不足时不但令肌肤变差,而且血液得不到顺畅流通,就会令眼睑肌肤变暗,形成黑眼圈,每天保证7-9小时的睡眠时间,可有效减轻黑眼圈。
黑眼圈消除方法一:均衡饮食
除了需要好好休息外,均衡的饮食也非常重要,缺乏维生素K或B2都会引黑眼圈,日常中多吃新鲜蔬果可有效改善黑眼圈。
黑眼圈消除方法二:减少盐分的摄入
日常饮食口味过重,也会导致体内水分无法排出,而引起严重的黑眼圈,想要改善黑眼圈,应减少盐分的摄入,多吃清淡食物。
黑眼圈消除方法三:做眼部SPA
当黑眼圈很重时,不妨做做眼部SPA,将黄瓜片切片敷在眼上10分钟,或者用茶叶包敷在眼上10分钟,可快速缓解黑眼圈。
黑眼圈消除方法四:熟鸡蛋疗法
将煮熟的鸡蛋去壳后,用纱布包裹好,然后放在眼睛四周滚动按摩,可促进眼周肌肤血液循环,帮助改善严重的黑眼圈,同时还可有效消除眼袋。
黑眼圈消除方法五:维他命眼霜
眼霜是护理眼周肌肤的必备品,当黑眼圈很重时,不妨选择含有维生素K与A成分的,另外最好还添加有天然成分,例如蜂蜜、乳木果等,这类眼霜可有效改善严重的黑眼圈。
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这款眼霜含有丰富的维他命E,可有效消除黑眼圈,抚平干纹细纹,并促进血液循环,增加眼周肌肤的营养,促进胶原蛋白的合成,保证肌肤的弹性与活力。
黑眼圈很重时,除了要保证营养的均衡外,还需注意充足的睡眠时间哦!
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