食疗祛斑的小窍门,让斑点无处可“藏”
导读:食疗祛斑的小窍门,让斑点无处可“藏”,每个人都想拥有红润光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康,但不是每个人都能如愿的,那么祛斑有什么小窍门呢?现介绍几种经临床验证确有实效的食疗妙招。
有些人脸上却有许多褐色的雀斑,且这种现象女性比男性多,以下是食疗祛斑的小窍门,让斑点无处可“藏”。
一:西红柿汁或者常吃西红柿
每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀有较好的作用。
因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”,维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
二:自制猪肾消斑粥
材料:猪肾、山药、苡仁、大米、食盐
做法:将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。
功效:猪肾消斑粥可补肾健脾,祛淤化斑。
三: 柠檬冰糖汁祛斑
材料:柠檬、冰糖
做法:将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。
柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克,还含有钙、磷、铁和b族维生素等。
功效:常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
四:胡萝卜汁祛斑
材料:新鲜萝卜
做法:
1、将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸。
2、待干后用涂有植物油的手轻拍面部。
3、此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
功效:胡萝卜含有丰富的维生素A,维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
五:黄瓜粥祛斑
材料:大米、鲜嫩黄瓜、精盐、生姜
做法:
1、将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片,大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。
2、锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂。
3、接着是下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。
功效:一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥,经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
食疗祛斑的小窍门,让斑点无处可“藏”,以上的食疗祛斑方法,希望能帮到你的忙,“斑主任们”赶紧试试吧!
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