产后脱发严重怎么办,产后掉发调理与保养
导读:产后掉头发的现象还是比较普遍,有很多的女性在产后都会出现掉头发的现象,那么产后脱发严重怎么办?为了恢复我们往昔的美丽,新妈妈们不不必担心,赶紧来学习产后掉发调理与保养。
产后脱发严重怎么办?现代医学研究认为,产后脱发现象实属一种生理现象,新妈妈们不用太担心,来看看产后掉发调理与保养吧!
什么是产后脱发?
产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落,产后头发比较油,也容易掉发,只要合理清洗,不要用太刺激的洗发精即可,产后大量脱发是常见的,不必担心。
产后脱发是怎么回事?
现代医学研究认为,产后脱发现象实属一种生理现象,它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系,一般在产后半年左右就自行停止。
专家提醒:产后脱发的现象
专家解释,产后脱发是一种暂时的生理现象,非常常见,脱发之后会长出新发,不必为此而忧心忡忡,更不要乱吃药,滥用药物对正在哺乳期的婴儿非常的不利。
而且产后脱发一般不会形成弥漫性的脱发,脱发的部位大多在头部前1/3处。
随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复,产后脱发现象便会自行停止,一般在产后6个月左右便会开始慢慢恢复。
产后脱发怎么办?
1、新妈妈在产后一定要讲究心理调适,注意合理营养以及个人卫生,可以有效地减轻产后掉头发的现象。
2、新妈妈一定要尽量保持心情上的愉快,要做到饮食起居有规律、少吃油腻以及刺激性的食物。
3、注意产后头发的卫生保养,每周至少用中性洗发液洗头一次,半年内不要烫发。
4、如果产后掉头发的情况比较严重,或在产后6个月左右掉头发的现象仍没有停止的意思,那就要尽快请医生检查治疗。
防治产后脱发的食物
1、平时要合理摄入一些动物性蛋白质,比如鱼、家禽、瘦猪肉中含有丰富的蛋白质。
注意:食用不宜过量,这些蛋白质属酸性物质,会致使血液呈酸性状态,会影响产后掉头发的恢复。
2、适当的吃一些水果,比如苹果、樱桃、大枣等。
3、多吃一些绿色蔬菜,绿色蔬菜富含一些碱性无机盐(比如钙、镁、钠、钾等)。
注意:绿色蔬菜可起到中和体内不利于头发生长的酸性物质的作用,而后使之成为无毒的物质排出体外。
最后小编推荐一个对产后脱发很好的洗发水,希望可以帮助大家解决问题!
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