流产后的护理措施和禁忌事项
流产后女士身体虚弱,如果护理不适当,是会导致其它疾病出现,流产后要注意清洁卫生,保持愉快心情,还有补充营养。
流产后的护理措施
一、流产后要注意清洁卫生
1、清洗外阴
当流产后的分泌物多,阴道是容易繁殖细菌,注意保持阴部卫生,每天用温开水清洗外阴。
2、暂停同房
流产后一个月是不可以同房,预防生殖器官的感染。
3、禁止坐浴
流产后分泌物较多,最好是采用淋雨的方式,当流血不彻底时候不坐浴,避免污水进入阴道,要注意不要触碰冷水,避免着凉。
4、勤换内衣
内衣是贴身衣物,要保持干净,内衣经常换洗,晾晒,在例假时候,要勤换卫生巾,保持清洁卫生。
二、调节心态
流产后的女士心情是低落的,做好心理调节是很重要。
1、自我调节
可以自己看看书,听音乐,让自己的郁闷心情转移,慢慢平静下来。
2、夫妻间和谐
如果夫妻之间和睦,是可以让流产后女士心情恢复较快,丈夫给予妻子安慰和照顾,能让女士忘记流产后的负面情绪。
三、要补充营养
流产后除了解决心理的问题,饮食要注重营养,流产身体变虚弱,要补充铁,预防贫血。
保证足够的蛋白质和充足的维生素,要讲究营养,要容易消化吸收的,例如吃鸡蛋,鲜鱼,瘦肉,乳制品,大枣,新鲜蔬菜水果,嫩鸡等是可以的。
四、注意避孕
流产后在没有恢复月经前是禁止性生活的,过早同房是会引发子宫内膜炎,或者引发继发不孕,流产后会很快排卵,但子宫内膜恢复的时间要4到5个月,这时候怀孕是对胎儿的生长不利,所以要做好避孕措施,日常要做好避孕措施,避免频繁人工流产,是会损害健康,人体免疫力下降,引发其它妇科病。
五、就医检查
在药流以后的女士要在用药一周以后进行检查,人流的女士在流产后第一次月经干净以后复检,通过做B超,腹部压痛来检查子宫的恢复情况是否理想。
流产后的禁忌事项
1、忌讳辛辣食物
在人流以后忌讳吃辛辣食物,辛辣刺激食物是会造成生殖器官充血。
2、忌讳烟酒
人流以后烟酒要戒掉,吸烟喝酒是影响子宫的恢复,延长阴道长期出血时间,会让术后感染机率增大。
3、禁忌寒性食物
在人流以后,女士不要吃寒性的食物,例如海鲜,螃蟹等食物,是不利于流产后身体复原。
4、饮食要清淡
清淡的食物,和多吃一些含有蛋白质食物,是可以帮助身体恢复较快。
以上就是关于流产后的护理措施内容,希望可以给你参考。
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