宝宝抵抗力差怎么办 提高宝宝抵抗力方法
导读:宝宝抵抗力差,就会容易生病,这可是让人非常操心的,那么,宝宝抵抗力差怎么办呢?赶紧来看看。
宝宝抵抗力差怎么办?下面的方法赶紧来看看,可让爸妈轻松不少哦!
提高宝宝抵抗力一:母乳喂养
宝宝在出生前,通过胎盘可接收到抗体而提高免疫力,但出生后,免疫力将会逐渐降低,而母乳中则含有能增强免疫力的抗体,产后进行母乳喂养,可提高宝宝抵抗力。
提高宝宝抵抗力二:营养食物
食物中的营养物质也可增强宝宝的免疫力,根据宝宝的成长阶段选择不同的营养食物,适当添加辅食,可有助于提高宝宝的免疫力。
提高宝宝抵抗力三:运动和锻炼
运动锻炼可最有效提高宝宝的抵抗力,每个宝宝都很好动,家长们无须阻止,反而应多鼓励宝宝多参加户外运动,可促进体内循环,有助于提高免疫力。
提高宝宝抵抗力四:充分休息
充分的休息可让宝宝身体充满活力,特别是宝宝生病前后,确保充足的睡眠时间,可让宝宝在休息中更快的恢复,同时,充分的休息可缓解疲劳,增强宝宝抵抗力。
提高宝宝抵抗力五:每天进行日光浴
日光可有刺激宝宝身体内的T细胞,T细胞是宝宝体内对抗细菌的重要卫士,每天带宝宝晒晒太阳,可有效提高宝宝的免疫力,并能有效防止佝偻病。
按照上面的方法就可有效提高宝宝的抵抗力哦!各位家长们赶紧行动起来吧!
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