如何预防宝宝患上空调病
导读:炎炎夏日,空调风扇这些降温工具是少不了的,但是各位父母要知道,由于宝宝的身体免疫力比较弱,很容易患上空调病哦,看下如何预防。
空调给人带来舒爽的同时也带来一种“疾病”,长时间在空调的环境下会出现鼻塞、乏力等症状,尤其是宝宝,小编告诉你该如何预防。
清洁空调
要定期检查空调器的过滤膜,并及时更换,空调器中的冷却盘要定期清洗,每年夏冬之初进行二次大的清洗,以达到杀菌、消毒、净化的目的。
使用空调
在空调房内,宝宝要穿多一件外套,不要太单薄,室温一般控制在25-27°为宜,室内外温差尽量控制在6-8°最好,风速不要过强,不要让宝宝站在送风口下,送风口是细菌滋生的地方,直吹的话会把空调里的病菌吹到孩子嘴里,要避免冷风直吹。
室内换气
要经常进行开窗换气,以确保室内外空气的对流,通常开机1-3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,另外,房间内最好装有负氧离子发生器,以确保室内空气质量,必要时也可用药物对室内空气进行喷熏消毒,尽可能利用自然风降低室内温度。
饮食饮水
夏季要给宝宝多吃蔬菜水果,多喝水,增强身体免疫力,可以经常用金银花、菊花等煮水当茶饮用,能够起到清热解毒,预防病菌侵袭的作用。
日照锻炼
经常待在空调房里的宝宝,父母应该坚持每天要有一定的日照时间,在温度不高的早晚,可以进行适当的户外运动,增强体质,当出汗较多时要先擦干换上干爽的衣服,或者等汗液挥发了再开空调,不要直吹,以免感冒。
空调虽然是夏季消暑的好选择,但是父母要记得温度不能太低,也不要长期让宝宝呆在空调房里,做好预防工作,以免患上空调病。
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