发烧物理降温的方法简单实用
提要:物理降温方法是常用的发烧降温方法,那具体的方法是怎样的呢?今天我们就来学习下。
发烧可大可小,除了吃退烧药,还有别的方法可以降温吗?看看物理降温的方法。
方法一:喝水
应对发烧,最有效的物理降温方法是喝水,但一定要喝温开水,水的比热高人体水分充足时对降温有一定效果,还可以促进排汗,帮助身体排热。
方法二:温水擦拭
身体轻微发烧,可以用温水擦拭,用手巾在温水中浸泡拧干,擦拭身体,额头等部位,因为水分蒸发是个吸热过程所以有降温的效果。
方法三:冷敷头部
将冷水放在冷敷戴中冷敷头部也是常用的一种措施,可以在额头放一块毛巾再放冰袋。
方法四:温水洗澡
洗澡能帮助散热,水温调节在27-37摄氏度,注意不要给宝宝洗热水澡,否则易引起全身血管扩张、增加耗氧,容易导致缺血缺氧,加重病情。
方法五:多通风、控制室温
室内多通风,适当散热,创造一个舒适的温度,当室温过高时,适当降低温度,当室温过低时,需要采取保暖措施,维持室内适宜的温度。
宝宝发烧护理要点:
1、给宝宝穿轻薄衣服,有利于散热。
2、多给宝宝吃流质、营养丰富、清淡、易消化的食物。
3、保证宝宝充分休息,多给宝宝喝水。
当发烧时各位可以参照以上的物理降温方法,但是如果是高烧不断就要及时就医了。
-
夏季如何预防常见口腔溃疡
提要:在夏季很多朋友都不太重视个人饮食习惯,而患上口腔溃疡又与个人的饮食生活习惯有着直接的关系,夏季做好功夫预防口腔溃疡。患上口腔溃疡后是有苦说不出,而夏季又是患上口腔溃疡的高发季,夏季健康养生就要学习预防口腔溃疡。夏季如何预防口腔溃疡:1、不少患上口...
-
腰椎间盘突出怎么办 看看治疗方法
提要:腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,会腰疼、腿疼、四肢麻木、坐立不安,该怎么办呢?腰椎间盘突出主要是由于腰椎间盘退化引起的问题,平时确要多加注意。小编老爸有腰椎间盘突出,下面来看看腰椎间盘突出平时的治疗法。1、需要卧床休息,配合理疗,比如西医的超短波,...
-
夏季汗味重怎么办?小方法破解尴尬
提要:夏季动不动就出汗,导致身上总是带着一股汗味,夏季汗味重怎么办?一起来看看。夏季汗味重怎么办?下面的几个方法可帮你解决烦恼,让你做个香美人。夏季汗味重怎么办:使用止汗产品市面上有很多止汗产品,夏季大家不妨随身推荐一款,在腑下或背部等容易出汗的地方使用止汗...
-
女性脸色暗黄怎么办?做到这四步就能改善
提要:脸色暗黄无论上多少层粉都无法提升起色成为了很多女性的烦恼,女性出现脸色暗黄,一般体现在气血不足,贫血,身体不好的现象,所以想要好脸色,就要做到以下的四步助你改善暗黄肤色。想要好的肌肤,不如选择对身体的调养方式,今天小编就给大家介绍一下能改善女性脸色暗黄...