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  • 瘦脸的七个动作

    瘦脸的七个动作

    导读:很多人都希望自己能够拥有一张小巧秀气的迷人瓜子脸,但是并非人人天生都能够拥有这一特征。本站的瘦脸运动绝对能够让你轻松减掉脸上的肉肉,塑造一张迷人的小巧脸庞。也许你正在为自己圆圆的包子脸苦恼,对于自己脸上...

  • 20岁女生用什么化妆品好

    20岁女生用什么化妆品好

    导读:学生的话,比如色彩地带(colourzone),美宝莲,这些在屈呈氏都有卖的牌子都可以的,价格上比较合理,而且是有牌子的,所以不会有什么质量问题,至于伤皮肤方面,好像没有一种化妆品是不伤皮肤的。(图片ID:11547029,化妆品)……学生的话...

  • 利用跑步机减肥!健康瘦下来

    利用跑步机减肥!健康瘦下来

    导读:越来越注重健康的人们,越来越注意自己的日常运动,跑步机是一个很好的选择。意味着在家也能锻炼,那么你就一定要注意这些问题了。使用跑步机健身时,需要注意以下几个事项:训练前吃点东西,空腹锻炼容易造成运动性贫血,运动...

  • 丰胸、祛痘成功的方法

    丰胸、祛痘成功的方法

    导读:分享一位丰胸和祛痘成功MM所用的方法。以前总是羡慕别人的mimi又大又挺的,现在没想到自己的mimi也争气了。呵呵~~~~先看图吧!^_^经过朋友丰胸成功,让我羡慕不已,经过多番询问,才知道是吃了叫“冰泉牌女人豆浆”和“葛...

  • 喷雾式粉底

    喷雾式粉底

    导读:那个叫空气丝袜吧,不是粉底,如果是身体修饰粉的话benifit有,貌似现在这两样内地只有网购。(图片ID:41243102,粉底)……那个叫空气丝袜吧,不是粉底,如果是身体修饰粉的话benifit有,貌似现在这两样内地只有网购。...

  • 四项有氧运动减肥让瘦身事半功倍

    四项有氧运动减肥让瘦身事半功倍

    导读:有氧运动不仅可以强身健体,还能达到减肥瘦身的目的!不信?我们一起来尝试一下!有氧运动指人体在氧气充足的情况之下进行的体育锻炼。有氧运动既能够起到健身的作用,还可以达到减肥瘦身的目的!每天坚持进行有氧运动能够让...

  • 瑜伽鱼式的体式动作及功效详解

    瑜伽鱼式的体式动作及功效详解

    导读:你是否在为自己的颈部不够美而苦恼呢?如果有这样的困扰,不妨来试试鱼式瑜伽吧!鱼式瑜伽动作是双膝回蜷交叉形成莲花坐状,形似鱼的尾巴,双手合十形似尖尖的鱼嘴,可拉伸颈项,柔韧脊柱,打造优雅完美颈部线条,下面我们一起来详...

  • 健身后不能做这6件事 否则会对身体造成伤害!

    健身后不能做这6件事 否则会对身体造成伤害!

    导读:健身让你拥有一个好身体,别只顾着健身,认识这些健身后的知识,减少对身体的伤害!健身是对人体健康有一定的好处的,让自己的身体拥有更好的健康条件,但是健身后的知识你都知道吗?一起来了解下,这些事情都不要做!1、健身后蹲...

  • 增强臂力 本站教你几招

    增强臂力 本站教你几招

    导读:身体美白方法我试过一些方法,觉得最好的就是要先去死皮,因为这样的话随后涂抹的乳液等会更有效发挥作用,我推荐相宜本草的去死皮膏,特别好用,没什么刺激,而且它本身也带有美白作用。身体美白关键是要把容易变黑的部位,比...

  • 秋季塑身美体秘籍,在秋天打造完美身材

    秋季塑身美体秘籍,在秋天打造完美身材

    导读:进入秋季,很多MM都害怕秋膘缠身,本站瘦身达人和你分享秋季塑身美体秘籍,让你在秋天打造完美身材。秋季怎样减肥呢?有了秋季塑身美体秘籍,帮你轻松赶走体内脂肪,快来学习。秋季塑身的饮食秘籍秋季天气干燥,在吃肉的时候,多...

  • 甩脂机真的能减肥

    甩脂机真的能减肥

    导读:不能。现在肥胖是全球的问题,不仅仅是女性的美没有了,更重要的是健康受到了威胁。不知道从什么时候起,利用机械甩脂减肥法被头脑“精明”的人士提了出来,于是甩脂机也是从大到小,越来越精致,功能越来越“神奇”,真是象广...

  • 日常运动小常识 跑步会把小腿跑粗吗

    日常运动小常识 跑步会把小腿跑粗吗

    导读:大多数人都觉得跑步会让小腿变得越来越粗,这是真的吗?跑步会把小腿跑粗吗?说起跑步,很多朋友都认为跑步会把小腿跑粗,即使采取了正确的跑步姿势,仍然有这种感觉,其实不然,下面请留意本文的具体讲解。跑步会把小腿跑粗吗?不...

  • 澳洲进口的美容保健品吃出好肌肤~~

    澳洲进口的美容保健品吃出好肌肤~~

    导读:美容护肤单单对脸部下功夫是不够的,还有配合食疗,推荐几款澳洲进口的美容保健品,轻松让你吃出好肌肤。想留住青春的岁月,不留痕迹,那么可以选择通过食疗来实现,精心挑选几款效果好的澳洲进口的美容保健品,能够达到美容养...

  • 美腿运动5部法

    美腿运动5部法

    导读:嫌自己的腿不够完美?那你一定不能错过本站接下来介绍的这一套美腿运动咯~~运动不单能使我们拥有一个健康的身体,而且能让我们的身体曲线更加的完美。每个人都希望自己能够拥有亭亭玉立的修长双腿,那么,你就一定不能错...

  • 什么是桑拿?桑拿的好处与坏处分析

    什么是桑拿?桑拿的好处与坏处分析

    导读:桑拿是什么?很多人都不太了解,今天小编就与大家分享一下什么是桑拿的知识。桑拿有着保健作用,下面就一起来认识一下什么是桑拿,桑拿有什么作用等。什么是桑拿桑拿(Sauna),又称芬兰浴,是指在封闭房间内用蒸气对人体进行理...

  • 使用方便的家庭桑拿浴箱,让你变得更加健康美丽!

    使用方便的家庭桑拿浴箱,让你变得更加健康美丽!

    导读:深受人们喜爱的家庭桑拿浴箱,使用方便,在家就能享用到美容保健的功效,让你变得越来越健康美丽!随着人们的生活水平不断提高,越来越多的人开始注重养生保健,家庭桑拿浴箱的出现更是深受广大人们的喜爱,在家就能使用,达到排...

  • 蒸桑拿有什么作用 蒸桑拿的注意事项及最佳时间

    蒸桑拿有什么作用 蒸桑拿的注意事项及最佳时间

    导读:现代人生活忙碌,工作紧张,偶尔去蒸蒸桑拿可以缓解压力,放松身心,那蒸桑拿还有什么作用呢?一起来了解。蒸桑拿是很多白领一族的减压方式,好处多多,今天就来看看蒸桑拿有什么作用,还有需要注意的事项。什么是桑拿桑拿,又称芬...

  • 从零开始练瑜伽 每天10分钟美容提神又美体

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    导读:瑜珈雕塑你外在形象的同时,还给你一种来自内心的力量,经过一段由内而外的锻炼后,你会惊奇地发现心态已经变了个样,那现在从零开始练瑜伽吧。减肥的方法有很多,瑜伽减肥是非常好的一种减肥方式。每天坚持做瑜伽动作可以...

  • 运动与饮食相结合瘦腿,让你一次瘦个够

    运动与饮食相结合瘦腿,让你一次瘦个够

    导读:文章是运动与饮食相结合的瘦腿方法窄肩,脂肪囤积在臀部、大腿,这是困扰东方女性的梨形身材。如果你是这样的身材,又锻练没效果,脂肪就是下不去的话,不要灰心,下面就教能帮你持续地拥有修长、紧实的双腿,改变你的梨形身材...

  • 【我的风采】小女子丰胸成功记  C罩杯

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    导读:本文带来小女子丰胸成功记,变身C罩杯。刚刚进大学那时候我167CM,体重是96,而且骨架又不是那种很小的女孩子,所以绝对是纯平的。之前高中还大了点的,后来是因为没考上理想中的大学就伤心欲绝,人瘦了,MM也小了,完全是什么都...

  • 瞬间丰满的秘密

    瞬间丰满的秘密

    导读:本文带来一位MM瞬间丰满的丰胸秘籍。我这里所提到的使胸部达到丰满效果的方法,是最简单也是最原始的,从视觉上提升胸部的丰满度,提升乳沟效果.适用于急于能穿上吊带低胸的MM,并非真正意义的丰胸,那还是需要很漫长一段时间...

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    导读:健身房是城市人群常去健身锻炼的场所之一,那大家知不知道健身器怎么用呢?今天就教大家健身器材的使用方法。刚开始进入健身房大家肯定会被琳琅满目的健身器材所吸引,但是却不知道怎么用?一起来看看健身器材怎么用。一...

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    导读:如何拥有修长的美腿和小蛮腰?两组分腿蹲练习,不但可以腰腹部减肥,还能增加新陈代谢,保持双腿美丽哦!随着年龄的增长,你的身体也会跟着改变,脂肪容易堆积在大腿和腹部,特别是经常坐办公室的OL,腰腹部的脂肪难以消耗掉,久而久...

  • 甩脂机走红市场却有很多不确定因素

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    导读:甩脂机走红市场却有很多不确定因素甩脂机走红市场,专家告诫效果未确并需当心身体损伤剧烈的振动,疯狂地甩脂,你每天只需站在上面5至10分钟,就能达到减肥、健身效果―――近段时间,这种叫做“甩脂机”的广告铺天盖地,100...

  • 双人瑜伽图片 五式齐齐健身美体

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    导读:双人瑜伽是由两个人共同参与的练习,通过相互默契完成瑜伽动作,下面就来看看双人瑜伽图片及动作。学习双人瑜伽需要两个人互相配合,呼吸和动作都要协调,来看下图片是怎样。第一式:双人莲花式动作:莲花座相向对坐,一方的手...