穿高跟鞋走路,美腿瘦出来
想知道穿高跟鞋如何能瘦腿吗?一起来看看本文介绍的穿高跟鞋瘦腿姿势,想瘦腿的MM们可不要错过这个好机会哦!
1、首先把两腿并拢,挺胸收腹,保持身体挺直,然后把前脚趾、脚踝和膝盖连成一线,向前迈步。
2、走路时,把膝盖向前屈,带动小腿伸向前,落地时,要快速伸直腿,让腿跟与前脚掌同地碰地,这时,重心要向前脚移动。
3、把另一个腿向前膝盖前弯曲,同样带动小腿,快速向前伸直,使脚跟与脚掌同时落地,身体的重心向前脚移动,要注意,走路时,一定要把双脚膝盖保持并拢的状态走路。
按这个姿势,一边伸脚,一边收脚向前走,身体保持挺直,就能令双腿变得纤细而性感哦!
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