青春期女生如何健康丰胸 青春期女生丰胸秘籍
女生对自己的胸部呵护是非常重要的,下面小编便为大家介绍下青春期女生的健康丰胸秘籍,让你乳房更加丰满。
青春期女生如何健康丰胸一:经期丰胸
对于青春期的女生来说,经期是的丰胸的黄金时期,不妨每晚睡前按摩胸部15分钟,注意按摩胸部的力度不要太大,以免损伤适得其反,另外多吃一些富含维生素的食物,特别是富含胶原蛋白的猪蹄、海参等。
青春期女生如何健康丰胸二:瑜伽丰胸
练习瑜伽不但能提升自身的气质,其中一些还有利于丰胸,其方法是先双手合掌,放于胸前,然后微微施力相互推,后将手肘打开,让双手形成一条直线,类似于伸懒腰的动作,但要注意这个过程千万不要耸肩和驼背。
青春期女生如何健康丰胸三:中医丰胸
中医除了有保健的作用之外,还有丰胸的功效,其中就包含针灸丰胸和中医食疗,效果还是非常不错的,常用的中医食疗方子是先选用旱葛15克,将其用热水进行焖泡,然后当茶喝,但因个体的差异性不同,故需要的时间和效果也大不相同。
青春期女生如何健康丰胸四:内衣要选好
在青春期这段时间,内衣最好要选质量好一点的,主要以乳房与内衣之间的距离为依据,能容纳1-2个手指为宜,另外最好还要选择纯棉、吸汗性和透气性都较好的内衣,避免因化纤等材质差,导致皮肤过敏。
青春期女生如何健康丰胸五:沐浴健胸按摩
顾名思义,就是女生在沐浴时,使用温水,以莲蓬头冲洗胸部,每次至少冲洗1分钟,长期这样可促进胸腺发育,从而刺激血液循环,增加乳房的柔韧性,令乳晕粉嫩,肌肤细腻润泽。
最后丰胸是需要坚持不懈的,所以需要更多的耐心,平时也要养成好的生活习惯,避免影响乳房的发育。
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