去除黑眼圈的小妙招 飲食+按摩改善熊貓眼
導讀:經常熬夜、睡眠不足,黑眼圈就跑出來了,如何去除黑眼圈呢?去除黑眼圈小妙招教給你。
日常生活中有很多小妙招可以幫助去除黑眼圈,一起來看看是什麼!
妙招一:水煮雞蛋
把一顆新鮮的雞蛋洗淨,放到鍋裏煮熟,撈出後剝去外殼,用乾淨的紗布包住雞蛋,把它敷在眼睛的四周,輕輕的揉圈,反覆來回打滾,重複幾次,最後再用清水洗淨。
功效:可以促進眼部血液循環,淡化黑眼圈。
妙招二:茶葉外敷
取適量的茶葉放入杯中,用開水泡開,等茶葉完全舒展後撈起茶葉,用無菌紗布包住,敷在眼部皮膚,15分鐘後再用清水洗淨。
功效:此方法可以淡化黑眼圈,還能擊退眼袋。
妙招三:冰湯勺冷敷
取一隻鐵湯勺,洗淨後放入冰箱冷藏幾分鐘後取出,用凸起來的部分貼於眼部肌膚,每次保持一分鐘,如果鐵湯勺又恢復了常温,可以再放入冰箱再冷凍一下,重複敷幾次。
妙招四:眼周按摩
每天晚上在睡前或者早上,對眼周進行5-10分鐘的按摩,力度要輕柔且要有耐心,對改善黑眼圈是非常有效的,可令眼部的肌膚更加的緊緻。
妙招五:飲食
日常飲食中常吃胡蘿蔔、芹菜、膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物,注意膳食平衡,可為眼部組織細胞的新生提供必要的營養物質,含有豐富的維生素A,對眼球和眼部肌肉都有滋養作用。
除了以上這幾點,有黑眼圈的MM一定要早睡早起,不要經常熬夜,那樣才能有效擊退熊貓眼哦!
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