夏天皮膚瘙癢的原因和護理措施
導讀:夏天天氣炎熱,很多人都遭受皮膚的瘙癢的煩惱,為什麼會皮膚瘙癢,看看有什麼解決方法。
引起夏季皮膚瘙癢的原因有皮膚乾燥,或者真菌感染了,還有吃海鮮,在太陽暴曬也是會引起皮膚瘙癢,夏季皮膚瘙癢時候不要用手抓,洗澡的水温不要過高,飲食要均衡。
夏季皮膚瘙癢原因
1、皮膚乾燥
夏季温度高,皮下的汗腺分泌少,皮膚受摩擦會讓皮膚乾燥,失去滋潤。
2、頻繁接觸洗潔精肥皂夏季在户外活動,或者經常接觸洗潔精,洗衣粉,肥皂等,真菌感染以後的皮膚角化過度,失去了保護能力。
3、真菌感染,冷熱刺激
由於真菌感染,是引起皮膚瘙癢的直接原因,如果穿粗糙的衣服,受冷熱刺激,會引起皮膚瘙癢。猜你感興趣>>>治療過敏性皮膚瘙癢的祕方
4、吃海鮮
夏天如果經常吃海鮮,或者吃一些水果,有的水果會造成過敏症狀,海鮮是會讓皮膚過敏,少食用好。
5、環境
在太陽下暴曬,冷空氣情況下會皮膚瘙癢,長時間在空調內,身體缺乏水分,會造成皮膚瘙癢。
夏天皮膚瘙癢護理措施
1、穿透氣的衣服,要穿純棉的,纖維柔軟的純棉衣服。
2、洗澡的温度不要過高,使用鹼性低的沐浴液。
3、在夏季可以多吃豬肝,羊肉,魚肝油丸等食物。
4、皮膚瘙癢可以使用含有維生素E的保濕效果好的藥。
5、皮膚瘙癢是局部瘙癢的,可以使用凡士林,保持皮膚水分,對於症狀嚴重的,可以塗抹外用油性大的複方皮脂類固醇劑塗抹,瘙癢不能忍受,可以服用鎮靜劑。
6、夏天搭配好飲食
日常的飲食要營養均衡,可以補充充足的水溶性維生素,不要吃辛辣刺激食物。
7、夏天皮膚不可以用手抓,,要養成有規律生活,合理安排作息時間,精神愉快。
8、皮膚瘙癢時候是不可以用熱水燙,用熱水燙只是暫時舒服,但會加重瘙癢情況,選擇中性,非鹼性的沐浴露合適,使用鹼性的沐浴露皮膚會變幹。
夏天皮膚瘙癢注意事項
1、生活有規律
生活要有規律,早睡早起,適當鍛鍊,如果全身瘙癢的患者,洗澡不要過度搓洗皮膚,不使用鹼性沐浴液。
2、多喝水
皮膚瘙癢的患者要多喝水,適當使用保濕產品。
3、保持個人衞生
洗澡的水温不要過熱,在35度在37度合適,內衣選擇棉質寬鬆的。
緩解皮膚瘙癢的食物
1、牛奶
牛奶是微寒的,可以滋陰,解熱毒,牛奶含有70%左右水分,可以補充流汗丟失的水分,但是牛奶不要結凍食用,這是會破壞營養成分。
2、海帶
海帶裏的碘被人體吸收以後,會促進有害物質排出,海帶含有硫酸多糖,可以吸收血管的膽固醇,排出體外。
3、蜂蜜
蜂蜜是美容養顏的,含有豐富的氨基酸,維生素等,能排出毒素,緩解瘙癢作用,對於神經衰弱,和心血管的症狀有幫助。
夏季皮膚瘙癢要注意生活有規律,保持個人衞生,多喝水,出寬鬆棉質衣服。
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