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  • 7日水果瘦身餐

    7日水果瘦身餐

    導讀:這也是盛傳於模特兒圈的瘦身祕笈,食譜包括一星期七日的餐單,嚴格説算是一個還挺豐盛的食譜,雖然瘦身的效果未必最顯著,不過比較容易執行持久。這也是盛傳於模特兒圈的瘦身祕笈,食譜包括一星期七日的餐單,嚴格説算是一個...

  • 本年最新好用的雅馨安娜瘦身精油

    本年最新好用的雅馨安娜瘦身精油

    導讀:身體美白方法我試過一些方法,覺得最好的就是要先去死皮,因為這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用,我推薦相宜本草的去死皮膏,特別好用,沒什麼刺激,而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位,比...

  • 豆腐搭配牛奶可以減肥?牛奶豆腐湯瘦身方

    豆腐搭配牛奶可以減肥?牛奶豆腐湯瘦身方

    減肥原理:豆腐篇——豆腐含大量的植物性蛋白質,吃進肚裏易飽經餓,是優點多多的減肥食物。吃豆腐容易有飽腹感,而豆腐含有的植物性微量元素極其豐富,有助於排出多餘水分,提高消化功能,特別是針對腹部的脂肪尤其有效。美國影星...

  • 炎炎烈日下“低卡”瘦身

    炎炎烈日下“低卡”瘦身

    導讀:炎炎烈日下“低卡”瘦身什麼是低卡食物?一些營養師指出,低卡食物並沒有明確的定義或標準,是相對而言的。最簡單的區別方法,就是取兩種類似的食物來進行比較。在低卡食物的食材選取方面,可以在平日的飲食當中,增加熱量較...

  • 2款瘦身食物 夏天甩肉很簡單

    2款瘦身食物 夏天甩肉很簡單

    導讀:夏天的腳步正在悄悄地走近。當你正急着想展現婀娜身姿時,卻發覺鏡子中的自己“佈滿”了一個冬天堆積下來的脂肪,特別是腹部和臀部,真是覺得痛苦萬分而又無可奈何吧。許多人都想找個好方法儘快恢復完美的曲線,其實日常...

  • 另類瘦身減肥方法 接吻也能瘦身

    另類瘦身減肥方法 接吻也能瘦身

    導讀:減肥的方法可謂千奇百怪,無所不有,今天我們就突破常規,給大家介紹一些另類的瘦身減肥方法,有效阻止脂肪堆積,塑造好身材。如何有效減肥呢?小編和大家分享幾個另類的瘦身減肥方法,輕鬆打造苗條身姿。一、毛巾毛巾減肥法是...

  • 貝羅使用體驗    我的貝羅瘦身經歷

    貝羅使用體驗 我的貝羅瘦身經歷

    導讀:應該很多人都用過貝羅吧,和大家分享下我的使用經歷。第一天夜沒有任何保護措施下,用手抹在大腿上.好清涼啊,覺得還不賴.於是繼續抹,繼續按摩,抹了好多.我以為那只是個按摩膏來着,反正不是自己得用不心疼.10多分鐘...

  • 懶人瘦身招 搖身變瘦子

    懶人瘦身招 搖身變瘦子

    導讀:對於懶於運動又想減肥的胖子來説,想變瘦真的是一件艱難事,不過辦法總是比困難多,現在小編就教各位懶人瘦身招,讓你搖身變成瘦子。這幾個懶人瘦身招,讓各位肥胖人士不知不覺就燃燒脂肪,變成窈窕身材,快來看看!1、多喝茶雖...

  • 劉亦菲瘦身食譜

    劉亦菲瘦身食譜

    導讀:劉亦菲瘦身食譜劉亦菲--這位17歲的女孩,1米67的體態優雅裊娜,如嬰兒般吹彈即破的肌膚,一雙攝人心魂的鳳眼,以及成熟的氣質,這一切,都讓人炫目,她到底是怎樣保持完美體形的呢?下面,就是劉亦菲為廣大網友透露的"瘦身食譜"...

  • 產後瘦身黃金期 你把握住了嗎?

    產後瘦身黃金期 你把握住了嗎?

    導讀:相信很多產後新媽媽都為自己的身材而煩惱,其實,產後瘦身有一個黃金期,只要新媽媽抓住合適的時機,就能輕鬆達到瘦身效果了呦!產後想瘦身應該怎麼做呢?小編提醒各位,產後媽媽只需在合適的時間做合適的運動,才能有效遏制產後...

  • 不同年齡段的瘦身方案

    不同年齡段的瘦身方案

    導讀:本文帶來不同年齡段的瘦身方案。女人在不同的年齡階段,身體狀況不同,瘦身方法也就不同。我們特為你推薦以下由健身專家為不同年齡的女性"量身定做"的瘦身方案,無論你是20歲的青春少女,還是30歲的風韻少婦,只要你想讓...

  • 日本女星深田恭子身材性感瘦身成功

    日本女星深田恭子身材性感瘦身成功

    導讀:喜歡看日劇的朋友一定對女星深田恭子不陌生,更有不少人視她為女神,但當女神的樣子大變,被疑變臉過度,你又作何感想?深田恭子因最近出演了一部日本音樂劇,頻頻現身為音樂劇宣傳造勢,細心的觀眾卻發現她的長相變化太大,質疑...

  • 意外瘦身親身體驗之豆漿篇

    意外瘦身親身體驗之豆漿篇

    導讀:知道豆類食品含有豐富的植物異黃酮,於是去年秋天開始我着手豆漿計劃,即每天飲用兩杯新鮮濃豆漿,慰情聊勝於無吧。我怕老,作為三十五歲的女性,生理上的危機感可想而知,該補充點植物雌激素了,這是常識。知道豆類食品含有豐...

  • 適合居家的中藥瘦身減肥湯

    適合居家的中藥瘦身減肥湯

    導讀:事實證明減肥中成藥的作用不外乎化濕利尿、活血祛瘀、健脾消積、行氣通經四個大方面,輕身一號方劑乃綜合了以上四方面的機理而成,故見效顯著。事實證明減肥中成藥的作用不外乎化濕利尿、活血祛瘀、健脾消積、行氣通...

  • 要瘦身這五大高纖食物不可錯過

    要瘦身這五大高纖食物不可錯過

    蘑菇瘦身作用:蘑菇含有人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素,可保持腸內水分,並吸收餘下的膽固醇、糖分,將其排出體外,見效改善便祕症狀,無毒也就一身輕啦!燕麥瘦身作用:燕麥含有豐富的水溶性膳食纖維,能夠刺激腸胃蠕動,大量...

  • 自己DIY速瘦身綠茶

    自己DIY速瘦身綠茶

    導讀:自己DIY急速瘦身綠茶大家都已知道喝茶對減肥有好處,但是該怎麼喝?什麼時候喝呢?該熱熱地喝還是喝冷的?每一種茶各有哪些效果?很多人想在短期內減輕體重,用盡各種花招,不過一但恢復正常飲食,體重馬上恢復,説真的真令人心灰...

  • 吃出來的瘦身

    吃出來的瘦身

    導讀:文章介紹了關於怎樣吃法才能瘦吃也有妙方,那當然,下面的這些就是咯……妙方1、三餐定時定量插嘴:也就是説早上好,中午吃飽,晚上吃少,晚上為了減肥可以用水果餐或者粥代替。一般減肥粥包括的材料有:高粱、赤豆、薏米、番...

  • 高熱量垃圾食品巧搭配化身健康瘦身餐

    高熱量垃圾食品巧搭配化身健康瘦身餐

    如果為了擁有苗條的身材而把高熱量食品視為垃圾,大可不必。最新科學研究發現,這些所謂的高熱量垃圾食物其實也能幫助健康瘦身。1、紅肉:只要選肉正確,即使肉夾饃和肉丸也能幫助瘦身選擇優質紅肉瘦的紅肉對於那些想減肥的...

  • 韓國瘦身女王減肥經驗大公開

    韓國瘦身女王減肥經驗大公開

    導讀:很多減肥的MM們因受不了節食或大量運動而不得不放棄,面對性感的衣服暗自神傷,今天韓國瘦身女王們帶來她們的減肥經驗,趕緊過來看看吧!韓國瘦身女王們為啥能成功減肥呢?甚至最少的都減去了14斤,下面來聽聽她們的減肥心得...

  • 春季瘦身計劃享瘦整個春天

    春季瘦身計劃享瘦整個春天

    導讀:還為囤積的小肉肉心煩嗎?本站已經為您定製了春季瘦身計劃,按照計劃進行瘦身,迅速降脂,輕裝迎接整個春季。春天來了,還不趕緊趁着春季來消滅那可惡的脂肪,下面的這套瘦身計劃,幫你快速甩掉冬膘做個苗條美人。晨起一杯温水...

  • 春季養顏瘦身粥做法

    春季養顏瘦身粥做法

    導讀:女人不僅要美麗還要健康,快來學這款養顏瘦身粥的做法,滋潤又營養,帶來粉嫩好氣色與亮麗無暇的美麗肌膚。女人不僅要美麗還要健康。減肥,我們也要減得健康。下面看看推薦給大家的養生瘦身食譜吧!減肥吃什麼?讓滋潤又營...

  • 減肥:水果瘦身的3點專家建議

    減肥:水果瘦身的3點專家建議

    導讀:減肥:水果瘦身的3點專家建議Amy是白領族,年輕漂亮,不過她對自己的腹部稍微隆起耿耿於懷。兩個月前,她開始每天中午以水果代替正餐。(圖片ID:11998611,水果瘦身一個多月下來,人是瘦了,但臉無血色,而且經常感到疲倦。其實,像Am...

  • 網絡瘋傳的減肥偏方 瘦身效果一流

    網絡瘋傳的減肥偏方 瘦身效果一流

    導讀:還在煩惱怎麼減肥嗎?現在不必糾結了,小編給大家蒐集了網絡瘋傳的減肥偏方,減肥瘦身效果絕對一流。這些網絡瘋傳的減肥偏方都是經過網友的親身驗證的,瘦身效果明顯,趕緊來試試吧!一、豆漿減肥法豆類含有豐富蛋白質與纖維...

  • 瘦身奇招紅棗+香蕉+酸奶

    瘦身奇招紅棗+香蕉+酸奶

    導讀:瘦身奇招紅棗+香蕉+酸奶每個減過肥的MM一定都有同感,減肥最難的就是管不住嘴。現在。驚喜來了,看看為愛吃的你準備的紅棗香蕉加酸奶減肥法吧!1、每天早晨的第一件事就是打開飲水機衝一杯温的淡鹽水(夏天喝涼的),鹽水可...

  • 本站總結:健康正確的瘦身減肥方法

    本站總結:健康正確的瘦身減肥方法

    導讀:大部分人都希望快速健康減肥,那正確的瘦身減肥方法是什麼?本站將為大家綜合總結論述。美食的誘惑考驗着每一位想擁有苗條身材的你,想知道健康正確的減肥方法嗎?那就跟着小編來看看吧!何為健康減肥1、健康減肥是指在減...