夏季必須get的護膚小技巧 你知道嗎?
導讀:天氣炎熱的夏季,由於人體新陳代謝比較快,因此肌膚的護理也很重要。
夏季在護膚上可不能馬虎了事了,有一些小技巧,你必須要知道的。
一.夏季必須get的護膚小技巧
01.補充維C
維生素C能有效抑制黑色素的生成,是最天然的美白劑,它的美白效果非常顯著,因此在夏季想要美白的,就要適當的為身體補充維生素c,再者,夏季補充維生素c,人體的新陳代謝快,吸收能力也快,美白效果會更好。
推薦食物:番茄、檸檬、黃瓜、胡蘿蔔、獼猴桃、蘋果、柑橘等等,多吃這些天然新鮮的食物能讓肌膚保持健康美白的狀態。
02.拒絕用冷水洗臉
夏季温度高,天氣比較炎熱,很多人都會用冷水洗臉,但是你知道嗎?夏季用冷水洗臉會嚴重刺激皮膚毛孔收縮,還會導致臉上沉積一整天的污垢積累在毛孔裏面,難以清理出來,時間久了,皮膚就會變得過敏,還會形成典型的油痘肌。
小tips::先用適量的温水清洗臉部肌膚,讓肌膚中的毛孔打開之後,再用洗面奶,清洗,最後再用温水冷水交錯清洗,這樣對收縮毛孔,深度清潔肌膚能起到很好的作用。
03.不能喝冰水
是不是很多朋友,在夏季一熱的時候就想喝冰水的呢?這樣的做法不僅對身體不好,對夏季的肌膚也有一定的傷害,因為在夏季喝冰水會影響身體跟皮膚的機能,嚴重的還會造成女性宮寒。
小tips:多喝37°C的温水,能加速新陳代謝,將體內多餘的廢物排出體外,還能讓肌膚表層的水分膜保持潤澤感跟彈性。
04.不管什麼膚質,補水最重要
有些油痘肌或者是油性肌膚的妹子,會覺得自己的肌膚在夏季裏本來就油油膩膩的,根本就不需要做補水的工作,其實這種想法是錯誤的,不管你是什麼膚質,肌膚補水真的是至關重要,尤其是油痘肌跟油性,只要你們的肌膚中補充足夠的水分,達到水油平衡的狀態,那麼就能有效改善不良的肌膚問題。
以上就是今天跟大家分享的夏季護膚小技巧,比較實用,希望對大家有一定的幫助,讓大家變得美美的。
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