這樣保養皮膚 一起來做素顏女神
注意補水
很多妹子素顏後會出現皮膚乾燥,臉上色斑沉積的現象,這主要是因為皮膚缺水導致的。保持每天8杯水的飲水量,堅持少量多飲的形式,這樣才能給皮膚源源不斷的補充水分。注意臉部護膚品的保養,一週給臉部做2次補水面膜也很重要。
減少化粧次數
很多妹子習慣化了粧才敢出門,因此天天化粧。周而復始,皮膚沒有得到充分的休息,從而變差。所以適當的減少化粧次數,習慣素顏出門,給皮膚放個假,這樣才能改善肌膚質量。
卸粧卸乾淨
卸粧不卸乾淨會使化粧品殘留在皮膚上,就會引起色素在臉上沉積,導致皮膚變差。因此,卸粧的時候應該多花心思。眼部和脣部的卸粧需分開來,特別難卸的地方需多卸幾次,比較後再用清潔類的洗面奶清洗乾淨,這才算是卸粧完成。
注意防曬
素顏皮膚差應該注意防曬,這是因為陽光中的紫外線會使皮膚加速衰老,導致黑色素沉澱。長期在強光下活動,也會促使皮膚中的水分快速蒸發,導致皮膚缺水乾燥。妹子沒出門前應該注意塗抹防曬霜,提前半小時塗抹比較佳。儘管如此,妹子們還需準備好防曬用品,例如遮陽傘等。
拒絕熬夜
一般來説,女人的皮膚在晚10點到11點進入了晚間的保養狀態。如果長時間的熬夜,人的神經系統和內分泌的正常循環就會失調,神經系統的失調會使我們的皮膚出現乾燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤等等問題;而內分泌失調呢則會使皮膚上特別是年輕人的皮膚容易出現粉刺、黃褐斑、暗瘡、黑斑等問題。所以説,女人比較好是在晚上10點睡,比較晚不可以超過11點,如果每天能夠保證10-0點這個時段達到深度睡眠狀態的話,那是比較好的!因為這個時間段皮膚能夠得到比較大的修復哦!
一個小祕密:睡前喝杯蜂蜜,對皮膚很好的哦!
注意運動
由於日常生活壓力大,妹紙們的皮膚很容易出現疲勞肌的現象,而運動過程中出汗就是排毒的現象,還可以放鬆心情,這樣也是養成好皮膚的一種方法!
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