專家教你孕期如何用水果治療身體小疾病
導讀:在孕期身體上避免不了各種小毛病,專家教孕媽媽們吃水果應對各種身體小疾病!
在懷孕期間,不少孕媽媽們都會有各種各樣的小毛病,這些小毛病困擾着準媽媽們。下面,專家教孕媽媽們如何吃水果治療這些小毛病。
1.柳橙治療腳氣病
當孕媽媽們體內缺乏維生素B1的時候,就容易患上腳氣病。這個時候不妨多吃一點柳橙,因為柳橙裏含有豐富的維生素B1,可以幫助體內葡萄糖的新陳代謝,治療腳氣病。
2.獼猴桃治療牙齦出血
牙齦的健康與維生素C的攝入息息相關,缺乏維生素C的話,牙齦經常出血、腫脹。孕媽媽們不妨多吃一點獼猴桃,有益於牙齦健康。
3.櫻桃增加鐵含量
當孕媽媽血液中鐵含量減少、供養不足的話可以多吃櫻桃,可以補充鐵質,其中富含維生素C,能夠促進身體吸收鐵質,並且改善血液循環。
4.葡萄柚預防心血管疾病
孕媽媽們要注意膽固醇過高的問題,會嚴重影響到心血管的健康。孕媽媽們在日常生活中,可以吃一些葡萄柚,所含的天然果膠可以降低體內的膽固醇,預防心血管疾病。
各位孕媽媽們在孕期時刻要注意自己的身體健康。
-
為生個健康寶寶,準媽媽要掌握的孕期禁忌
導讀:懷孕期間,準媽媽們掌握的孕期禁忌到底有多少,看了今期內容你就全知道了。為了生個健康的寶寶,媽媽們在孕期間要注意的東西有不少,有些孕期禁忌更是你必須要掌握的。準媽媽要掌握孕期禁忌禁忌1、節食減肥現代女性喜瘦不喜肥,甚至懷孕中也打算節食減肥,本站小編必...
-
二手煙對孕婦的四大危害
導讀:二手煙對孕婦造成的危害極其重大,不僅損害孕婦自身健康,還損害胎兒的發育!根據研究表明,二手煙對於孕婦和胎兒的影響甚大。在孕婦吸入二手煙的時候,不僅影響自身的健康,還對胎兒造成了不利的影響。我們一起來看看二手煙對於母嬰到底有什麼危害。1.二手煙致癌危害...
-
人工流產後補什麼恢復快 女人流產恢復快的食譜
提要:眾所周知,女人人工流產對於身體的傷害是非常大的,此時就要補一些營養的食物,那麼女人流產後補什麼恢復快呢?雖然説現在人流手術很先進,但是女人也要多愛惜自己的身體,下面小編為大家分享一些女人流產恢復快的食譜,一起來看看吧。女人流產恢復快的食譜一:豆漿大米粥...
-
孕期防止妊娠紋方法 要控制好體重
導讀:妊娠紋的形成主要是由於妊娠期荷爾蒙的影響,加上腹部的膨脹使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂,該如何防止妊娠紋?看看有什麼方法。孕期出現妊娠紋是很多準媽媽的煩惱,一條條的妊娠紋很難看,其實是有防止方法的哦!大部分孕婦的妊娠紋長在肚皮上,也有些孕婦的妊...