預防牙齦腫痛的注意事項分享
提要:用温水刷牙、牙膏的挑選、少吃過酸或甜食物、嚴重磨損的牙齒需用蒜頭摩擦等注意事項,都可預防牙齦腫痛。
牙齦發炎,主要會引起牙齦腫痛,那麼防止牙齦腫痛有哪些注意事項呢?下面一起跟小編探討一下。
牙齦腫痛預防1:用温水刷牙
不要以為用温水刷牙是為了取暖,温水在口腔中就是牙齦的保護劑,用温水刷牙可以有效地預防因牙膏而產生的過敏,進而防止牙齦腫痛。
牙膏的挑選也是預防牙齦腫痛的一個注意事項,因為一些防酸以及脱敏牙膏都是含氟的,而含有氟元素的牙膏一般會防止牙齒中的鈣質缺失,進而有效地幫助預防牙齦腫痛。
牙齦腫痛預防3:少吃過酸或甜食物
為了預防牙齦腫痛,少吃過酸或甜食物也是其中的一個注意事項,因為這些食物會搗亂口腔中的酸鹼度,讓牙齦難以接受這樣的刺激,進而引發牙齦腫痛。
牙齦腫痛預防4:嚴重磨損的牙齒需用蒜頭
對於一些嚴重磨損的牙齒,一定要注意採用蒜頭摩擦磨損區域的周邊組織,這樣才能夠幫助預防這種外傷性的牙齦腫痛。
牙齦腫痛預防5:吃酸性食物後補充鹼性食物
牙齒就是這樣,遇到酸性的食物,會常常出現痠痛的感覺,有時候受不住刺激也會出現腫痛,這就需要注意,每次在吃過酸性的食物後,最好就是再吃點鹼性的食物來調整口腔中的這個酸鹼度。
牙齦腫痛想要預防,也是很簡單的,就用上文中分享的方法吧,效果很好哦!
牙齦腫痛預防2:牙膏的挑選
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