吃貨們,不能錯過芡實魚湯做法
提要:多數人都喜歡用芡實煲雞湯等,用芡實做魚湯,肯定很少人知道!吃貨貨,你們不能錯過這一款芡實魚湯的做法哦。
芡實有着健脾益氣之效,吃法有相當之多,對於用芡實做魚湯的做法,吃貨們,你們又知道嗎?
芡實魚湯的具體做法如下:
【選材】芡實15克,山藥15克,鯽魚1條(約150克)
【做法】
1、把鯽魚去魚鱗、魚鰓及內臟,用清水洗乾淨瀝乾水,備用
2、把芡實和山藥都洗乾淨,備用
3、放適量的花生油到鐵鍋裏稍微燒紅
4、把瀝好水的鯽魚放到鍋裏,剛開始用中火進行慢煎
5、看到魚身變淡黃時翻到魚的另一面再進行煎,同樣煎至淡黃,再反覆轉用小火再煎一下
6、把洗乾淨的芡實和山藥同時放到鍋裏
7、加入以浸過所有食材的清水量,然後慢火熬40分鐘左右
8、看到魚湯變得白,即可加鹽調味飲用
【功效】
1、芡實有補中益氣、固腎澀精之效
2、山藥有健脾補肺,強筋骨,安神,延年益壽
3、鯽魚有着豐富的蛋白質,健脾開胃,利水通乳之效。
-
隔夜金銀花茶能喝嗎
提要:習慣了節省或怕麻煩的朋友對於隔夜的金銀花都會飲用,那隔夜金銀花能再飲用嗎?喜歡晚上飲用茶水的朋友在泡金銀花的時候,稍有不注意就泡多了,第二天早上看到後又想飲用,其實隔夜的金銀花一般不再適宜飲用。隔夜金銀花不適宜再飲用:原因一:隔夜後金銀花茶營養已失金...
-
茯苓能減肥嗎 中藥茯苓的減肥功效
提要:茯苓能減肥嗎?本期小編和大家講解中藥茯苓的減肥的相關知識,趕緊一起來看看吧。有人説茯苓可以減肥,那麼到底是真的嗎?下面小編就和大家分享中藥茯苓的減肥功效和方法,想要減肥的朋友趕緊一起往下看看吧。茯苓不僅有治療小便不利,水腫等功效,而且還有減肥的功效喔...
-
介紹金銀花餅的具體做法
提要:用金銀花也可以做餅哦,不僅美味而且有益於人體的健康,想吃又不會做的朋友就一定要看下文金銀花餅的做法。金銀花餅做法難不難呢?其實一點都不難,而且所需要的才料也不多,不信就一起來看一下。金銀花餅的具體做法:【選材】小麥麪粉500克新鮮金銀花1把雞蛋2個【做...
-
益母草花粉具有強大功效
提要:益母草花粉是蜜蜂採自益母草花而成的,那益母草花粉的功效會跟益母草的功效一樣嗎?細看本文!益母草花粉大家又沒有吃過呢?如果吃過,那你又知道其能帶給你什麼樣的功效呢?益母草花粉的功效有如下:一、益母草花粉含有益母草寧、氯化鉀、益母草鹼、芸香甘、水蘇鹼、維...