兒童護眼枱燈的選擇 關乎兒童眼睛的命運
兒童護眼枱燈如何選擇:
兒童的健康備受家長的關注,因此,在給孩子選擇生活用品,家長總是小心翼翼的,連台燈也不例外,因為枱燈的使用可以直接影響到孩子眼睛的發育與健康。那麼,兒童護眼枱燈要如何選擇呢?
1、選擇的枱燈不能太亮,也不能選擇純白色燈光的枱燈,因為光線過於明亮會刺激孩子的眼睛,影響視力。建議選擇淡黃色光線的枱燈,不要買偏藍白光的枱燈。據科學驗證,藍白色光對人眼有一定的損害,而淺黃白色燈光則適合讀寫照明用。
2、“無閃爍”是選擇熒光護眼燈最基本的條件。頻繁閃爍的燈光無形中會刺激孩子的眼睛,容易造成視覺疲勞,久而久之必將影響孩子的視力。
3、顯色性是選擇兒童護眼枱燈的重要要求。如果燈光的顯色性差,被照物很難還原本來的顏色。檢查顯色性的方法是:用手掌的血紅色去檢查燈的顯色性,在燈光下,手掌的血紅色彩鮮豔者為好,如果沒有血色就是顯色性不好。也可用彩色圖片作對比。
另外,孩子在使用枱燈時,一定要注意把枱燈的燈頭調整到比眼睛略高一些,或者讓光線從側面打過來,這樣可以避免光線直接從桌面反射後照過來,對眼部構成較強的刺激乃至傷害。
兒童護眼注意事項:
在幼兒時期,兒童的眼睛發育還不完善,可塑性大,因此家長要注意其眼睛的位置有無偏移、大小是否適中、大小是否正常等問題,以便能及早發現眼睛異常問題,儘早治療。那麼,兒童護眼注意事項有哪些呢?
1、要做好眼保健操。眼保健操是根據中醫的推拿、穴位按摩,結合醫療體育綜合而成的一種有效的自我按摩療法。兒童讀書時間過長,頭部不免前傾,低頭過久後,容易引起眼球充血,頸部肌肉緊張,加上閲讀時雙眼內聚,瞳孔縮小,晶體向前凸出,這三種反射都是產生視疲勞的重要因素。而眼保健操具有舒緩眼部疲勞的功效,兒童認真做好眼保健操,對於保護眼睛有一定的作用。
2、防止眼睛外傷。家長要教育孩子進行體育活動時應注意保護眼睛,不要對着他人的面部和眼睛射擊或擲物;進行打球等拋擲性體育運動時要反應敏捷,使臉部避開迎面而來的球等;儘量避免燃放煙花爆竹,以免炸傷眼睛。
3、眼睛疲勞時可用熱水燻蒸。家長可以用熱水、熱毛巾或蒸汽薰孩子的雙眼,每天1~2次,每次5分鐘左右,可結合洗臉、喝熱水時進行,也可單獨將菊花、竹葉之類的中藥水煎取汁,趁熱薰眼部,待水變温後再以藥水洗眼,有清熱明目的功效。
兒童護眼小妙招:
眼睛是人的重要器官之一,同時也是最容易受損的器官之一,因此,保護眼睛,刻不容緩。那麼,兒童護眼小妙招有哪些呢?
1、增加營養。不同的眼部組織需要不同的營養成分,只有保證攝入豐富的蛋白質、足夠的維生素a、充足的維生素c、足量的維生素b、充分的鈣等,才能滿足它的營養需求。適合兒童食用的護眼食物有魚肉、雞蛋、山藥、枸杞子、百合、胡蘿蔔、雞肝、香菇、荷蘭豆等等。
2、養成良好用眼習慣。家長要教導孩子不躺着、不在太陽直射下和不在光線不足的地方看書、寫字;看書、寫字或玩電腦45分鐘至1小時應休息10分鐘,放眼遠眺、閉目養神,或做眼保健操,以預防近視。
3、防止眼睛外傷。家長要教育孩子進行體育活動時應注意保護眼睛,不要對着他人的面部和眼睛射擊或擲物;進行打球等拋擲性體育運動時要反應敏捷,使臉部避開迎面而來的球等;儘量避免燃放煙花爆竹,以免炸傷眼睛。
4、用熱水燻蒸眼睛。家長可以用熱水、熱毛巾或蒸汽薰孩子的雙眼,每天1-2次,每次5分鐘左右,可結合洗臉、喝熱水時進行,也可單獨將菊花、竹葉之類的中藥水煎取汁,趁熱薰眼部,待水變温後再以藥水洗眼,有清熱明目的功效。
-
父子做親子鑑定多少錢
父子做親子鑑定多少錢,親子鑑定的結果是兩方面的,既可以讓一個家庭失去往日的和睦,也可以使得一個分崩離析的家庭重新走上幸福美滿,以下了解父子做親子鑑定多少錢?父子做親子鑑定多少錢1親子鑑定的費用一般在一千元到一萬元之間,價格相差比較大,個人鑑定一般是1000元...
-
謹防兒童角膜軟化病
角膜軟化病是一種常見的營養不良引起的疾病,嚴重時會造成失明。小孩得了這種病常常不能説清楚,比如在早期時,晚上看不清物體,這一症狀小孩一般是不自知的,這就很容易使病情進一步發展。這時,除了孩子身體消瘦、皮膚乾燥、聲音嘶啞外,眼部充血不太嚴重,全無炎症的表現,極...
-
兒童玩具的選購
客觀判斷兒童時期是人生的基礎階段,從胎兒、新生兒、嬰幼兒、學齡前兒童到青少年都處於不斷生長髮育的過程中。其動態特徵與成人不同,在各個年齡段也有很大差異。需要切合實際地考慮孩子的智力發育及體能發展的程度來選購合適的玩具。從出生至1週歲為嬰兒期,這個...
-
和四歲小孩玩什麼遊戲
和四歲小孩玩什麼遊戲,寶寶成長過程中,玩是必不可少的,父母陪寶貝一起玩的話,對寶貝來説更是益處,嬰幼兒時期的親子關係對孩子性格的形成起到一定的作用,下面來看看和四歲小孩玩什麼遊戲。和四歲小孩玩什麼遊戲11.搶凳子4歲的孩子,還不能很敏捷的,將聽到暫停的口令,立即...