家長選購兒童零食,這些少買為妙
爆米花:爆米花含鉛量很高,鉛進入兒童體內會損傷神經系統、心血管系統和泌尿生殖系統。兒童的各個臟腑尚未發育完全,對鉛解毒功能弱,常吃多吃爆米花極易引發慢性鉛中毒,影響鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收,造成食慾下降、腹瀉、煩躁、牙齦發紫等現象。
薯片:
薯片油炸食品含有脂肪和過高能量,而其他的營養價值很低,多吃破壞食慾,容易導致肥胖,研究還發現,薯片中的丙烯酰胺與汽車排放的廢氣屬於對人體危害程度相等的有毒物質。
水果糖、棒棒糖:
各種水果糖、果汁糖等硬糖的糖含量都在90%以上,有的甚至達到98%;軟糖的糖含量也能達到85%以上,只是水分略大一些,所以按幹物質來説,仍然是糖佔據90%以上。奶味軟糖也是一樣。果汁軟糖之所以有柔軟彈性的質地,是因為含有果膠或卡拉膠等膠質成分。總體來説,這類糖果的維生素和礦物質含量很少,脂肪含量極少,熱量幾乎都來自於糖,所以吃這類糖果,在營養上相當於吃白糖。 糖果中的各種顏色,幾乎都是來自於色素;它的各種水果風味,大部分都是來自於香精,與水果毫無關係。
巧克力:
兒童食用巧克力過多,會使中樞神經處於異常興奮狀態,產生焦慮不安、心跳加快等症狀,影響孩子的食慾。
果凍:
大多數果凍不是用水果汁加糖製成的,而是用增稠劑、香精、酸味劑、着色劑、甜味劑配製而成,這些物質對人體沒有什麼營養價值,吃多或常吃會影響兒童的生長髮育和智力發育。
泡泡糖:
泡泡糖的主要成分合成橡膠雖然毒性較低,但增塑劑也有少量毒性,其代謝物苯酚也對兒童身體有害。
-
兒童手足口病防治要趁早
手足口病的病症:這個病雖然表現出來我們叫手足口病,但是這個病毒有個特點就是對我們的神經系統有侵害,這樣病人可能會表現為腦炎。比如腦膜炎、腦炎除了發燒之外有頭疼、嘔吐包括抽搐。重的可以昏迷而且有腦炎的表現。還有極少數病人有呼吸循環的衰竭。如何判斷小...
-
6到7歲親子游戲
6到7歲親子游戲,親子游戲有助於孩子成長階段的互動,也可以促進孩子情商和智商的發展,家長跟孩子互動,可以讓孩子扔掉手機遠離電腦。以下是6到7歲親子游戲。6到7歲親子游戲1一、我和爸爸踢足球遊戲目標:發展寶寶的腿部肌肉,平衡能力和空間感。遊戲準備:彩色吹塑球(球內...
-
爸媽要注意這四種水果兒童不宜多吃
荔枝荔枝果肉除含豐富的果糖,還含有蛋白質、脂肪、維生素C、檸檬酸、果膠和磷、鐵等。荔枝對補血健肺有特殊的功效,對血液循環有特殊的促進作用。所以荔枝可當做食療品以滋補身體。可能的傷害過量進食荔枝可以引發“荔枝病”。主要表現為“低血糖”,因為果糖進入...
-
孩子一定要喝兒童牛奶嗎?
出場專家:範志紅,中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授,食品科學博士。現在,市場上對兒童牛奶的宣傳鋪天蓋地,但很多家長對兒童牛奶仍然有許多疑問,以下是常見的六個問題。1.兒童牛奶的產品現分為健骨型、益智型、呵護腸胃型,是否真的有效果?按我國的管理法規,要...