大象腿變小鳥腿的反彈效果報告
導讀:怎樣減掉大象腿?下面帶來大象腿變小鳥腿的反彈效果報告。
前兩年差不多的這個時候我寫的一篇瘦腿帖子,3個月,大象腿變小鳥腿,已經過了一年了哦,不知各位的修煉結果如何呢,或者是沒有修煉呢,看看帖子三分鐘熱度而已呢。
我用這個辦法到現在有4年的時間了哦,但是我只是用了差不多半年的時間去搓腿,看看我停了三年的時間沒有搓腿,反彈效果大不大呢。怎麼樣?
這張照片是去年照的哦,所以説呢,停兩年時間就是那個樣子咯,而且兩年的時間我都是在家裏吃飽就坐在電腦前上網的,沒有多餘的運動,還不錯吧?
還有最新報告哦,今年我胖了不少,請看下面的圖:
對比一下,今年的腿比去年少了骨感,我的腳裸那裏是比較小的,這樣反而顯得腳肚比較大了,哎,我的腿不直,瘦有什麼用呢。
我一直以為我沒有小腹的,在家蹲了三年,我跟人家説了三年我怎麼做了那麼久都沒有小腹呢,今年就小腹就出來了,做人不能鐵齒,要虛心。
報告結果是,三年內胖了10斤多,三年時間都是在家裏坐的,沒有運動!差不多恢復到大象腿時的體重,但腿胖得不多,好象肉都長均勻了,不會只長在腿上和屁股了.所以我宣佈:我的大象腿變小鳥腿的方法成功,反彈也只是少許,結果還是令人滿意的!
最後説説具體瘦腿的方法:一條腿站直,一條腿橫跨着,成90度,兩隻手握着橫跨的那條腿,拼着老命搓吧
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