學生瘦臉最快方法 不花一分錢也能擁有瓜子臉
不知何時掀起了小臉風,許多MM為了擁有小臉,不惜花錢去整形,而學生因為還沒有經濟來源,當然不可能去整形啦!那有什麼辦法可以瘦臉呢?小編為大家分憂,趕緊來學習下面的學生瘦臉最快方法。
學生瘦臉第一步:手指推拉頸部和下巴
把兩手掌心相對,做成拜拜狀,然後把五指併攏,並用指尖頂着下巴,把下巴稍微抬起,保持此動作十秒,然後放下手放鬆頭部。
學生瘦臉第二步:刺激淋巴流向
把兩手握成拳狀,拇指包在四個手指的裏面,然後把拳頭放在脖子兩側,再轉動手腕用手指的指頭節進行推按,此動作主要刺激淋巴,促進淋巴循環,幫助多餘廢物流出,可有助於瘦臉。
學生瘦臉第三步:按摩整個面部
把兩手的食指勾起,然後其餘手指彎曲,把拇指放在兩耳下方固定住,然後用勾起的食指指關節從下巴開始往臉部兩側做滑動按摩,然後再分別從腮骨上方、鼻翼兩側、顴骨、眉骨上方向髮際處滑動按摩,並重復動作5次。
學生瘦臉第四步:提拉臉頰
手指做蓮花指狀,然後用中指和無名指的指腹放在太陽穴處,再往髮際線做提拉動作,並重復5次,此動作可有效提拉臉頰,讓臉頰更緊緻。
學生瘦臉第五步:掐捏臉頰肉肉
把兩手的手指併攏,虎口張開,然後兩手指尖相接,形成一個金字塔狀,並放在臉頰片掐住臉頰,用兩拇指把臉頰肌肉往上推擠,重複5次,再換另一側臉頰重複5次此動作。
學生瘦臉第六步:刺激顴骨
兩手握拳,拇指包在四指內,然後把拳頭放在顴骨上,嘴巴稍微張開,再用手指的指關節在顴骨位置做打圈按摩,重複此動作20次。
學生瘦臉第七步:拇指推按腮骨
把四指併攏,拇指張開,然後把拇指放在腮骨處,其餘的四個手指併攏放在太陽穴上固定住,然後大拇指沿着腮骨從下巴處開始向耳朵邊推拉,重複動作5次。
學生瘦臉第八步:指尖按摩額頭
把五指張開,並把手指稍微彎曲,然後把手指放在眉骨上,從眉骨向額頭髮際處推壓按摩,並重復此動作5次。
學生瘦臉第九步:咽喉處繞圓圈
把食指、中指以及無名指伸直併攏,拇指和小指張開,把中間三指放在咽喉側面的鎖骨上,然後用指腹從鎖骨處向下巴下方做打圈動作按摩,左右兩側各按摩5次。
學生瘦臉第十步:胸鎖乳突肌按摩
把食指、中指和無名指併攏,頭轉向另一側,把三指放在耳朵下方的胸鎖乳突肌上,然後來回斜着滑動進行按摩,兩側各重複按摩5次。
學生瘦臉第十一步:頸部淋巴流退
把頭轉向另一側,然後把無名指放在耳朵下方,用指腹從耳朵下方向鎖骨處進行滑動按摩,左右各重複按摩5次。
學生這樣瘦臉,不但不用錢,而且效果非常好,每天堅持按摩,小臉就可瘦出來了。
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