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  • 女性減肥一日三餐食譜瘦出好身材

    女性減肥一日三餐食譜瘦出好身材

    導讀:一日三餐要吃得健康還能夠減肥,那就得看小編為各位減肥的女性朋友們推薦的一日三餐減肥食譜,讓你吃出好身材!對於減肥的女性朋友來説,一日三餐是最重要的,不宜攝入過多的熱量,但也不能空腹。這個時候,就需要小編給大家推...

  • 冬季如何減肥 冬季減肥瘦身經驗分享

    冬季如何減肥 冬季減肥瘦身經驗分享

    導讀:冬季如何減肥呢?現在我們來看下減肥成功人士冬季減肥瘦身經驗分享吧!或許能幫到你哦~~很多人都認為夏天穿的衣服少,所以才需要減肥,冬天穿的衣服多,所以不用減肥,其實這是錯誤的,那麼冬季如何減肥呢?現在我們來看下減肥成...

  • 家居瘦手指方法塑造纖纖玉手

    家居瘦手指方法塑造纖纖玉手

    導讀:浴鹽瘦手指、按摩瘦手指等都是家居瘦手指的方法,幫你塑造纖纖玉手!在瘦胳膊、瘦大腿的同時,我們也該瘦手指咯!在減肥的時候可不要忽略了肉呼呼的手指。小編教各位手指肥胖粗大的MM們如何家居瘦手指,讓MM們輕鬆擁有纖纖...

  • 冬天不花錢最快減肥方法

    冬天不花錢最快減肥方法

    導讀:冬季對愛美的女性來説,絕對不是一個好季節,今天小編教你三招冬天不花錢的最快減肥方法,幫你省錢又減肥。冬季對愛美的女性來説,絕對不是一個好季節,想到減肥,很多人都想到了減肥產品,其實減肥產品是針對某些肥胖現象來使...

  • 減肥的一道自創瘦身菜

    減肥的一道自創瘦身菜

    導讀:其實在這裏潛水已經很長時間了,看着姐妹在這裏交流JF的方法,不斷為自己目標而努力。自己不僅受到感染、更多的也有動力,嘗試着大家的方法,分享着大家的心情。(圖片ID:12371447,瘦身食譜)我也在減肥的行列,與眾多姐妹們比起...

  • 冬季減肥方法排行榜瘦出苗條身材

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    導讀:6種冬季減肥方法讓你快速瘦下來,趕快來看看最新的減肥排行榜吧!冬天是減肥的最佳時候,一定不要錯過!小編也特意總結出幾種能有效減肥的方法給大家哦!懶人也適合的減肥方法~~冬季減肥方法排行榜1、淋浴減肥水温42度左右...

  • 哺乳期喝減肥茶之利弊

    哺乳期喝減肥茶之利弊

    導讀:哺乳期的媽媽肩負着寶寶的健康問題,所以在選擇飲品的時候要多加註意,哺乳期的媽媽能不能喝茶這一直都是爭論的問題,小編就告訴各位哺乳期的媽媽們,到底哺乳期喝茶的利弊如何吧!哺乳期的媽媽肩負着寶寶的健康問題,所以在...

  • 史上最快最另類的減肥方法【慎用】

    史上最快最另類的減肥方法【慎用】

    導讀:史上最快最另類的減肥方法有:斷水法、嘔吐法、吸煙法、吃辣法、喝油法。如果你不減肥會死的話,那麼下面幾種史上最快最另類的減肥方法就值得一用,堅強的意志,堅韌的毅力是最重要的東西,如果你真的鼓起勇氣想瘦的話,就嘗...

  • 番茄減肥不捱餓

    番茄減肥不捱餓

    導讀:番茄減肥不捱餓,大家趕快收藏一下。一談到減肥,一般人都會認為那是一件痛苦的事情。不過若能好好應用蕃茄來減肥,非但不必捱餓,還能健康的減去體重。蕃茄含有豐富的果膠等食物纖維﹙減肥纖維﹚。食物纖維無法被人類的腸子...

  • 紅蘿蔔瘦身減肥果汁

    紅蘿蔔瘦身減肥果汁

    導讀:紅蘿蔔瘦身減肥果汁用果菜榨汁機或攪拌機榨出一杯紅蘿蔔汁,一天喝1-2次,飯前喝,不必控制飲食,配合體質及身體的狀況斟酌飲用量,就能夠慢慢地丟掉一些多餘的脂肪。這裏介紹一種“生飲紅蘿蔔汁減肥法”。先斷食1-2天,只喝...

  • 立杆見影的瘦身方法

    立杆見影的瘦身方法

    導讀:立杆見影的瘦身方法每天早晨的第一件事就是打開飲水機衝一杯温的淡鹽水(夏天喝涼的),鹽水可以清腸。然後是空腹吃十二枚幹棗。這種吃法可以防止脱髮,紅棗還可養顏通便。然後吃一個香蕉。香蕉亦通便,減肥也要十分注重清...

  • 迷你甩脂機的功效和用法

    迷你甩脂機的功效和用法

    導讀:本文介紹迷你甩脂機的特點、功效、用法和使用需要注意的事項。瘦身其實就是要減掉多餘的脂肪,近來流行迷你甩脂機,現在就看看有何作用。瘦身功能可幫助您取得理想的體形。配合適當的節食,迷你甩脂機會成為燃燒脂肪和...

  • 冬季檸檬茶減肥法狂甩肥肉

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    導讀:檸檬茶有助於減肥瘦身哦!不信?妹子們不妨嘗試一下。相信檸檬茶減肥法嗎?如果想要甩掉身上的贅肉,那麼不妨嘗試一下檸檬茶減肥!這可是很多MM們都嘗試過,並且效果還不錯哦!下面,跟着小編一起DIY檸檬茶減肥吧!蜂蜜檸檬茶準備...

  • 秋季護膚新概念——按摩也嫩膚

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    導讀:你聽説過按麼也可以嫩膚的嗎?沒錯了,這就是我要介紹的一種新的秋季護膚概念——按摩嫩膚。按摩應該是秋季保持皮膚健康與活力的最有效的美容方法,它可以讓你的皮膚變得白白嫩嫩同時,而且還可以省下一筆買護膚產品的支...

  • 產後一年的媽媽減肥的最佳方法

    產後一年的媽媽減肥的最佳方法

    導讀:產後一年的媽媽身體已經是恢復到正常的健康狀態的了,也過了哺乳期,是最適合的產後減肥時期了!時間長了,身體的脂肪就很難減了,時間早了對寶寶的健康也不好!所以選擇產後一年減肥是最明智的了!一起來了解一下產後一年媽媽...

  • 減肥早餐搭配,瘦身從早上開始

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    導讀:早餐是一個關鍵,不吃早餐的人比吃早餐的人更加容易發胖。愛靚達人為你推薦幾款瘦身的早餐!想要苗條的身材,早餐是一個關鍵。其實不吃早餐的人比吃早餐的人更加容易發胖。下面,愛靚塑身達人給大家推薦幾款減肥早餐教你...

  • 春季減肥水果低卡路里越吃越瘦

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    導讀:春季減肥多吃水果有意想不到的驚喜,下面推薦幾款適合減肥的水果給大家,讓大家越吃越瘦。春季如何減肥呢?懶得運動的MM們,不妨試試吃水果減肥,春季很多水果都是減肥佳品,趕緊試試吧!水梨卡路里含量:24卡/100克水梨是春季的...

  • 跑出來的美麗

    跑出來的美麗

    導讀:跳繩可謂是最容易有效的運動了,而且在家裏也能做到,為了我們的美麗,堅持下去哦。現代人每天做運動的目標不僅僅是減肥了,更多時候是為了身體健康。而如今也有越來越多的都市白領,將跳繩作為一種平日裏簡單容易進行,並且...

  • 秋季最快飲食減肥法 吃出纖細好身材

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    導讀:今期小編將給大家分享秋季最快飲食減肥法,想要減肥瘦身的MM們可以看過來,讓你通過飲食更快更有效地瘦下來~在秋季想要減肥的話,飲食方面需要注意些什麼呢?下面小編分享的秋季飲食減肥法,讓你更科學有效地減肥瘦身,還有...

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    零食族減肥

    導讀:零食族如何減肥嗜吃零食族特徵:不分時間、地點,只要能吃東西的話,一定可以看到他的嘴巴在動。皮包中、抽屜裏總是會有一些能吃的小玩意兒;不可一日沒有東西吃,絕食抗議這等活動一定與之無緣。有的人吃零食的歷史由來已...

  • 男人大肚子減肥方法告別啤酒肚

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    導讀:5種非常實用的男人大肚子減肥方法幫你甩掉啤酒肚,大肚子男士都來學習一下。越來越多男人挺着大大的肚子,平時少運動也不注意飲食就會很容易出現這樣的情況。下面介紹幾種大肚子的減肥方法,有啤酒肚的男人一定要認真...

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    導讀:2月瘦15斤的減肥方案的原因總是和一些擁有魔鬼身材的職業模特打交道。每次給她們量衣服時,都很驚詫世界上原來還有這麼苗條的女人,再看看自己身上這麼多的脂肪,真是感歎世間的“不公”啊。雖然每次都下定決心要減肥,...

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    導讀:本文教你如何瘦掉80斤,你可不要錯過咯。前幾天遇見了個有半年多沒見的朋友,他很驚訝我現在的瘦,很關心的問我是不是又開始變態的減肥行為。怎麼會?不會再那麼傻的不吃飯(真的是不吃,而不是少吃)再每天5000米的糟蹋自己的...

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    導讀:冬季簡單有效的減肥方法,那就是養成良好的生活習慣是很重要的,只要你養成了良好的生活習慣,冬季你就可以簡單有效的減肥啦,現在我們來看下冬季簡單有效的減肥方法吧!冬季簡單有效的減肥你不一定要孤軍作戰,可以叫上家人...

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    導讀:蔬菜是低卡路里的食物,能幫助妹子們消脂瘦身!小編給妹子們介紹幾種消脂瘦身的蔬菜!到了冬季,為了瘦出苗條的身材,姑娘們也要堅持減肥!現在,小編就給妹子們介紹幾種消脂瘦身的蔬菜,讓妹子們輕鬆瘦下來。1.胡蘿蔔胡蘿蔔中含...