牙垢清除小竅門,你瞭解多少?
導讀:如果牙垢不清除,就會嚴重影響口腔的健康,所以我們一定要及時清除牙垢。可是牙垢清除的小竅門,你又瞭解多少呢?
牙垢清除小竅門有哪些?除了刷牙,使用牙線外,吃東西也可以清除牙垢哦,下面為大家介紹牙垢清除小竅門,趕緊來看~
什麼是牙垢?
牙垢是一種沉積在牙齒上的堅硬礦物質。這些沉積物很容易辨認,因為它們傾向於變色。因此,我們通常看到的是棕色或黃色牙垢。
去除牙垢的小竅門:
1、小蘇打潔齒去除牙垢
用牙刷沾一些小蘇打(食用鹼),按正常刷牙的方法,每週一至二次,每次三分鐘,既可令牙齒保持明亮光潔。
2、用醋去除牙垢
常吸煙的人,牙齒了會出現一層黑黃色的煙垢,用牙膏很難刷掉,但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋,在口腔裏含漱2-3分鐘,然後吐出,再用力刷牙,最後用清水洗淨,反覆幾次可除煙垢。
3、墨魚骨粉去除牙垢
將墨魚骨研成細末用來刷牙,牙齒可由黃變白。
4、橘皮末去除牙垢
橘皮研成細末,每天刷牙時摻入牙膏少許,不光可使牙齒潔白,滿口清香,由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用,長期堅持能有效固齒。
想知道更多牙垢清除小竅門,下一頁分享的內容你不容錯過
5、餐後刷牙去除牙垢
想要牙齒白皙無暇,就要做到在每次吃完飯後刷牙,因為飯後牙齒上都會有殘留物,若是長時間不及時清理,很難清潔,一定要養成飯後刷牙的好習慣。
6、美白牙膏去除牙垢
選擇美白的牙膏,因為很多殘留物並不是普通的牙膏可以清理的,美白牙膏含有温和的二氧化硅,可以温和的去除牙齒上沾染的污漬。
7、使用牙貼去除牙垢
最簡單有效的方法就是在家使用牙貼,牙貼能發揮美白的效果,但需要注意的一點是,每次使用完牙貼後的6個小時一定要刷一次牙。
8、雙氧水擦拭去除牙垢
牙齒雙氧水可以消毒、清除氧化物,在家可以用毛巾沾取醫用的雙氧水來擦拭牙齒,要記得在做完成後刷牙漱口,把雙氧水徹底沖洗乾淨。
既然知道了牙垢清除的小竅門,那麼你知道哪些食物可以清除牙垢嗎
在眾多清除牙垢的方式中,人們對用食物去牙垢還是挺滿意的。那麼什麼食物除牙垢比較好呢?
1、洋葱去除牙垢
對於一些牙垢比較嚴重的人羣而言,在平時生活中應該適當多吃些洋葱,其中所含有的部分物質不僅有利於保護口腔健康,同時還可以有效的去除牙垢。在試管實驗中發現,洋葱還可以殺死造成我們蛀牙的變形鏈球菌呢。
2、芹菜去除牙垢
芹菜是我們經常見到的一種蔬菜,在我們大口吃芹菜的時候,它正幫你的牙齒進行一次大掃除,同時還可以極大程度上降低我們蛀牙的危險。這是由於在芹菜中含有大量的粗纖維,它們就像掃把為你掃掉一部份牙齒上的食物殘渣。
3、香菇去除牙垢
經過最新的研究發現,經常吃香菇可有效起到防癌抗癌的作用。在吃香菇期間,還可以起到去除牙垢的作用,這是由於香菇對牙齒有非常好的保護作用。之所以能夠保護牙齒,是因為香菇中含有大量的香菇多醣體,它可以抑制牙菌斑的形成。
氟斑牙美白的方法
4、綠茶去除牙垢
在平時生活中養成經常喝綠茶的習慣同樣可以有效的去除牙垢,這是由於在綠茶中含有大量的氟,它可以跟牙齒中的磷灰石結合,從而起到抗酸以及防蛀牙的作用。
上面就是本站Reiko為大家介紹的清除牙垢的小竅門,可幫你擺脱牙垢,迅速亮白牙齒哦,感興趣的朋友不妨試試~(編輯:Reiko)
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