百香果和獼猴桃怎麼搭配吃果醬酸奶都不錯
百香果獼猴桃果醬
做法:百香果取出果肉,獼猴桃去皮切小丁,加入冰糖放入鍋中,裝果醬的瓶子用開水燙過消毒,開小火,開始煮果醬,撇去泡沫,煮至果醬濃稠關火,在果醬還熱的時候放入乾淨的瓶子裏,然後冷卻後冷藏,儘快食用。
功效:可以促進我們人體的消化,因為百香果和獼猴桃中都含有一定量的膳食纖維,而膳食纖維對於幫助消化,可以有預防便祕的作用,而且對於促進消化來説起到了很好的作用和效果,同時也可以提高抵抗力。
獼猴桃百香果酸奶
做法:獼猴桃洗淨去皮切小塊,百香果切半,獼猴桃、百香果、酸奶一起倒入杯中,通電開榨。大約30秒就可以了。
功效:可以起到開胃生津的效果,因為百香果和獼猴桃都屬於味道為酸性的水果,能夠分泌一定成分的唾液,如果口渴的人可以吃這兩種水果,可以有開胃健脾的作用,同時也可以促進食慾,對於開胃有好處,適合脾胃不和的人羣。
百香果獼猴桃的搭配方法,上面都介紹了相關的內容,百香果獼猴桃是可以一起吃的,不同的搭配方法,它們的養生功效和營養價值是不一樣的,上述的這些關於百香果獼猴桃的搭配,大家可以利用起來,可以讓我們的生活充滿樂趣,而且也可以滿足我們挑剔的味蕾。
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